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2007年5月29日 (火)

加圧トレーニングの理論と実践

加圧トレーニングの理論と実践 Book 加圧トレーニングの理論と実践

販売元:講談社
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5月12日に加圧トレーニングの教科書である「加圧トレーニングの理論と実践」が発売されました。

アマゾンのレビューにある通り、加圧トレーニングはその場で行う運動以上に、体の中で大きな変化を起こしているのです。

かなり専門的に書いてありますが未だ「気になるけど、どうしようかな~(・ω・)」と加圧トレーニングをするかどうか迷っている方は読んでみてはいかがでしょうか?

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