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2008年1月26日 (土)

加圧トレーニングで免疫力UP↑

加圧トレーニングは免疫力を上げると以前、お話させていただきましたが本日だけで3人の方に「風邪を引かなくなりました♪」と嬉しい報告を受けました☆

私も毎年、必ず1回はひどい風邪を引いていたのですが今年はちょっと、のどが痛くなる程度で今のところ大きな病気はしていません(^^)

よくよく考えると予約の変更をされる方も、病気でキャンセルという方はあまりいないんです↑

成長ホルモンがNK細胞を活性化させて、体内に侵入したウィルスや菌が活発に活動する前に退治してくれているおかげですね☆

加圧トレーニングは体重を減らしたり、筋肉をつけるだけではなく、根本的な体の機能を整える働きもあるので、体調を崩し易い方は体質改善を目指して頑張ってみましょう(^0^)/

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