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2008年2月20日 (水)

ナイナイプラスで加圧トレーニング☆

今、日テレのナイナイプラスでstudio Body Designの方が加圧ピラティスを紹介しています☆

噂には聞いていましたが、機械を使ってやっていたんですね♪

岡村さんや木下優樹菜さんが結構、辛そうにトレーニングしていましたが、あんなに辛くはないです(^^;)

不思議なトレーニング(早口エアロビ、3キロ知恵の輪、お尻を蹴り合う等)と一緒に紹介されていましたが、そんな扱いなんですかねぇ(v_v)

加圧トレーニングはこれから主流になるエクササイズなので、始めようか悩んでいる方は、とりあえず体験をしてみましょう☆

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