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2008年11月29日 (土)

加圧トレーニングの効果☆

最近、お客様や知人に「痩せたね」とよく言われます

筋肉をアピールしていかなければいけないのに、そんなことでは困るのですが実際、体重がドンドン減っていて、痩せちゃいました

風邪予防の目的で加圧トレーニングを定期的にやっていたのに、脂肪まで分解してくれて嬉しい限りです

トレーナーとしてトレーニングの効果はわかっていたつもりですが、改めて素晴らしい効果に驚きました

これからの時期は寒くて代謝が下がってしまうのに、いっぱい食べなければいけないので、加圧トレーニングでみなさんも私と一緒に「冬痩せ」しちゃいましょう

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