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2008年12月23日 (火)

お風呂♪

さすがに寒くて、ここ2日連続で湯船に入りましたspa

湯船に入るのは正直、何ヵ月ぶりですcoldsweats01

ほとんどシャワーで済ませてしまう現代っ子なので久々の湯船は新鮮でしたconfident

効くかどうかわからない入浴剤を入れて、近くでラジオを流して半身浴note

最近、加圧もサボり気味だったので良い運動になりましたup

体温を上げることで体の細胞が活発化し、代謝が上がる以外にも、病気の予防や深い睡眠を取るのに役立ちますhappy01

自分が実践していないので説得力がありませんが、日本人は風呂っすよsign03

ちなみになぜ「湯船」かというと、江戸時代にはお風呂がない家が多かったので、出張銭湯のような感じで、お湯を張った船が回って庶民の衛生面を支えていたところから「湯船」という言葉が生まれたそうですflair

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