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2009年3月28日 (土)

ストレス発散。

最近、ストレスの発散方法がわからなくなってきましたなみだ

悩むことが体にどれほど悪いかわかっていながらも、考えて考えて無駄に時間を過ごしてしまいます泣

ストレスケアのアドバイスなどをよくしているのに、当人がこれでは説得力ないですよううっ...

以前はバスケットボールをやれば発散できたのですが近頃、運動しても抜けた感じがしないんですよね~ガクリ

趣味という趣味もないので買い物や食事で発散できれば良いのですが、それも効果が薄く・・・

そろそろアクティブに趣味を探したり、一般的に良いと言われるストレスケア方法を試していきたいと思います音譜

myケア法が確立したら発表させていただきますねひらめき電球

円形脱毛症になる前になんとかせねばガクブル

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