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2009年4月 4日 (土)

ヒールの脅威・・・

女性を美しくさせるヒールサンダル

しかし、このヒールは恐るべき身体的弊害を引き起こす可能性を秘めていますドーン

人間は本来、かかとで踏み込んで、つま先で蹴り出す、という一連の動きで歩いているのですがヒールを履いて、かかとを挙げた状態をキープさせられると、どうしてもつま先立ちのような形で固められた状態で歩を進めることになりますううっ...

そうすると、ふくらはぎや太ももの前面のみに負担がかかり、筋肉が発達してどうしても太くなってしまうのですガクリ

本来は脚の全ての面でバランス良く負担を逃がしているのに、負担がかかる場所が固定されれば、どうしてもその部分が鍛えられてしまうので、ヒールを履くなとは言いませんが、長距離を移動しなければならないときや、お休みの日はできる限りスニーカーで過ごしましょうひらめき電球

極度に状態が悪い人だとスニーカーを履いて、かかとで踏み込み、つま先で蹴り出す動作がやりにくいという方もいらっしゃいますあせる

太もものみが異常に発達することは、見た目が太くなる以上に骨盤や骨格に深刻な影響を与えますので、思い当たるところがある方は、「正しい歩き方」を思い出して、すぐに改善させましょうあたふた

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