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2009年4月10日 (金)

足の指の重要性。

私は裸足の女性を見ると、どうしても外反母趾かどうかをチェックしてしまいますラブ

フェチとかの問題ではなくて、確実に職業病ですね・・・・

つま先が細いヒールなどを無理矢理、継続的に履いているとどうしても親指は内側に反り返ってしますあわわ

足がヒールに似てきて「わ~い音譜ヒールを履かないでもヒールだぁラブラブ」なんて喜んでいる場合ではないんです泣

人間は二足歩行になってから足だけを地面と接触させるようになりました走る人

その唯一、接している大きな負担を受ける部分の形が正常ではなかったら、不具合が起こるのは当たり前ですあせる

手でやるとわかりやすいので例えて説明させていただきますと、ペタッと手のひら全体を面につけた場合と、全部の指を揃えて親指を内側に少しだけ入れてすぼめたような状態で面と接した場合、どちらの方が安定しますか!?

もちろん手のひらをそのままつけた方が安定するに決まっていますが、外反母趾がひどくなってくると足に今のような状態が起きてしまうのですガーン

人にもよりますが例えばその影響は、捻挫しやすくなる→O・X脚になる→骨盤が歪む→背骨が歪む→顔が歪む・・・

と連鎖的に上に影響を及ぼしていきます汗

これはほんの一例ですが、他にも感覚器系や内臓などにも影響が出てくることも考えられるので、なんとか改善させなければなりませんあたふた

一度、大きく変形してしまった指を元に戻すのは難しいかもしれませんが、日々のケアで親指を外側に引っぱたり、回したり、指でジャンケンをしたり、床に広げたタオルを指で引きよせたり等を行うことで、いくらか症状が改善した症例もありますひらめき電球

その日の疲れはその日のうちになんとかしなければいけませんガクリ

一番と言っても良いくらい大切な地面と触れ合って負担を受けている足を大切にしましょうビックリマーク

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