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2010年3月21日 (日)

産後の加圧トレーニング。

産後すぐに加圧トレーニングを行う場合は、お医者さんに相談してみてください
 
3ヵ月くらい経っていれば問題ないと思いますが1、2ヵ月で運動を始めたいと思っている方は、大丈夫かどうか聞いてから行った方が安全です
 
産後のケアをきちんとしたかどうかで、その後が決まるので出来る限り早い対処をしましょう
 
出産しっぱなしはダメですよ
 
ぱなしはなしって話です
 
でた

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