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2012年3月31日 (土)

痩せる食事方法の三原則!

①ゆっくりよく噛んで食べる
 
②夜は炭水化物・糖質をセーブする
 
③野菜類から食べて血糖値をコントロールする
 
 
やはり三原則にまとめるのは難しい
 
三原則の詳細と④以降は当院にて直接、聞いてください

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