ノコギリガール。

ノコギリガールって本当に発売されるんですね

ＮＢＡ開幕。

明日、２８日からＮＢＡ２００９－２０１０シーズンが始まります

今年は大きなトレードもあり、昨年よりさらに面白い試合が観れそうです

本当は超マニアックな話をしたいのですが、私のブログを見てくださっているほとんどの方がキョトンになってしまうので控えます

環境が整っていればＮＨＫのＢＳ１で観れますので、私と熱いＮＢＡトークをしたい方は是非、観てください

値下げ草案。

当院も年明けで３年目

オープン当初は激安本格派トレーニングサロンとして一世を風靡しましたが月日は流れ、やっと他店様も同じくらいの価格になってきました

ということで値下げを考えています

やはり当院は誰もが気楽に加圧トレーニングを行えるサロンを目指しているので、価格と内容のバランスを考えたときにナンバー１でなければ気が済みません

もし価格.comに加圧ランキングがあったら、なんとしても１位の価格にします

加圧トレーニングは「短時間・低負荷」が最大の特徴なので、そこに「低価格」が加われば最強ですよ

私は日本の医療費削減を目指して、みなさんの健康増進を加圧トレーニングで実現します

詳細は決まり次第、報告させていただきます

巨人。

今日の巨人はあっさり負けてしまいましたね

周りに巨人ファンが多いので、私も巨人ファン的な感じで応援していましたが、ペナントレースでの圧倒的な強さがウソのように大敗・・・

１勝のアドバンテージはありますが、明日からの試合が心配になってしまいます

私が本当に巨人好きな時期は１番セカンド仁志、２番レフト清水、３番ライト高橋、４番センター松井のときですね

多分、１０年くらい前ですかねぇ

少年野球をやっていたのに野球中継に全く興味がなかったので、見始めたのは高校生の頃なんです

そんな古き良き時代のプレイヤーはもう高橋しか残っていません

しかもずっと怪我をしてて、しばらく見てないなぁ

巨人が１０年連続、日本一になれば、いざなみ景気以来の好景気がやってくること間違いなしですね

うちの親は大の巨人嫌いですが頑張れ巨人

黄砂。

どうやら明日は黄砂が東京にも降り注ぐようですね

うちは換気のために窓を開けっ放しにしていることが多いので、明日は控えようと思います

花粉と同じように反応が出ることもあるので、アレルギーをお持ちの方は外出時に万全の注意をしてください

明日は帰宅時に、うがい・手洗い・目洗い・耳掃除をしっかりしましょう

お米。

最近、うちで食べているお米は良いお米です

今まではドンキ・ホーテで１０キロ３０００円くらいの無洗米を買っていて、それが普通だったので何も感じなかったのですが、やはり良い物は良いですね

私は一気に大量に炊いて冷凍する派なのですが、解凍したときのベチャベチャ感が全く違います

無洗米は水分が出てグチャグチャになっていましたが今のお米はそんなことなく、解凍しても一粒一粒がシャッキリと立ち、水っぽさなんて少しもありません

正直、最も重要な味はそこまで分かりませんが、見た目で食欲も変わってきます

久しぶりに米のことを見直せました

おかげで近頃、食事が楽しいです

By the way・・・

いきなりですが朝ご飯にはお米を食べましょう

お米は良質なブドウ糖でして、脳の主な栄養源になってくれるんです

脳が働かなければ考えも定まらないし、体も代謝を行うためのスイッチが入りません

仕事も効率が悪くなるし、痩せたいのに痩せられなくなっちゃうんですよ

パンは同じカロリーでもバターや塩が多いので、お米と比べたら劣等生です

朝にお米を食べて１日を効率良く過ごしましょう

満足度１００％☆

私がちょっとだけ自慢できることは、今まで整体をさせていただいて「効果がわからない」とか「微妙・・・」と言われたことがないこと

つまり、満足度１００％なことです

まぁ、お金をいただいてる訳ですから、効果を出すのは当たり前なのですよね

でも本当は満足度１００％に対して自信なんてないんです

いつも「ちゃんと良くしてあげられるのかなぁ」とか「納得してもらえなかったらどうしよぉ」と軽くビクビクしてます

いくら結果が出せるからといって傲慢になっては細かい所を見落とす可能性も出てきますし、自分なりの姿勢で接客させていただいているので妙な自信は何も良い事を生まないと思うのです。

だから私はちょっと控え目な気持ちで、初心を忘れずに整体をします

こんなことを書くと「大丈夫かなぁ」と心配されそうですが、控え目な自信でもちゃんと結果は出しますので、１度来て見てください

まずは気軽な気持ちで seitaishi24@yahoo.co.jp に「体験希望」メールを

体の悩みや、あの悩みも時間があるときはお答えします

美容整体について。

整体の受付を再開すると告知させていただきましたところ、多くの方から問い合わせをいただきありがとうございました

まだ興味を持っていただける方が、１人でもいてくれれば良いと思っていたので、とても嬉しいです

なので今日は整体の値段についてお話させていただきます

当院の施術は１回４０００円です

これは高いでしょうか？安いでしょうか？

効果に満足していただける方には美容整体で４０００円は安いと思っていただけるでしょうが、私の技術が足らずに変化を伝えることができなかった方からすれば高いと思います

だから効果を伝えることができなかった方の気持ちを考えると、５０００円じゃなくて４０００円なんです

自分で独立する前は１度の施術で３００００円いただくこともありました

「高いものは良いもの」というプラス思考を効果にプラスした方が良いのですが、もし満足できなかった方のことを考えると、私にはそれができなくなってしまいます

経営に私情を挟んではいけないと本には書いてありましたが、私は私情でしか経営をしたことがありません

そのせいで大きくなれないのでしょうが、お客様と信頼関係を築いて、良い意味で仲良くなれたらそれで幸せなんです

そう思うと４０００円になりました

今の文章を読んで、中身がないことに時間を無駄にしたぁと思った方がいたら申し訳ありません

後悔させた分、整体で挽回しますので一度、体験に来てみてください

体験は３０００円ですので興味を持っていただいた方はその旨を seitaishi24@yahoo.co.jp にメールでご連絡ください

ちなみに今なら５名様限定で加圧トレーニングの体験も併せて５０００円で承っております

リニューアル☆

１０月１日よりメニューをリニューアルします

①加圧トレーニング

言わずとしれた最高のトレーニングです

体験（６０分）５０００円

１回券（６０分）７０００円

４回券２５０００円

②経絡美容マッサージ

筋肉をほぐすだけではなく、体の流れ（経絡）を良くすることで、様々な代謝が上がります

体験（３０分）２０００円

３０分コース３０００円

４５分コース４０００円

③骨盤矯正

身体の中心、骨盤を矯正することで全身の調整を行います

痛みは全くありません。

体験（３０分）３０００円

１回（３０分）３０００円

多少の変更があるかもしれませんが、おおよそこれで決定です

不明な点があれば　seitaishi24@yahoo.co.jp　にお問い合わせください

開始は１０月１日ですがご予約は現在も受け付けております

遼君優勝。

さきほど石川遼君がフジサンケイクラシックで優勝しましたね

１７歳で他を寄せ付けない、圧倒的な強さで優勝してしまうとは・・・

私が１７歳の９月なんて部活しかしていない夏休みが終わって、学校に行くのが嫌だなぁ・・・としか思っていませんでしたよ

それより、他の選手は遼君に負けると普段とは違う何かを感じるのでしょうか

こんなことを言ってはいけないのかもしれませんが、絶対に悔しいはずですよ

天才とは言えども、まだ１７歳

こちとら何十年やっとんじゃと心から悔しがらなければプロじゃありません

きっと遼君はゴルフ人気を上げるだけではなく、選手全体の意識も上げてくれると思うので、これからも頑張って欲しいです

予知夢。

怖いことが起こりました

それは夢の話でして昨日、今日と二日続けて同じ友人の夢を見たんです

夢の中で友人はずっと体調を悪そうにしていて、私が終始、「大丈夫」と声をかけている夢でした

今日の朝、さすがに気味が悪くなって１年ぶりくらいにその友人にメールをしてみたところ昨日、交通事故に遭って入院しているとの返事がきました

まさか予知夢

と思いましたが、ただの偶然であることを願います

ビューティ加圧について。

お問い合わせで「加圧トレーニング」と「ビューティ加圧」はどう違うんですか？という質問をよくいただくのですが、結論から言いますと基本的に同じです

加圧トレーニングを行う際、適正な圧力を守ることが最も重要なことなのですが、それ以外のトレーニング方法についてはマニュアル的なものはなく、各インストラクターの方針によって様々なんです

あまりにも目的から外れたことをしているお店などは、やはりクレームを受けることもあるようで、本部の方も困っていました

エアロビクス、バイク、ピラティス、ストレッチなどベルトをつけながら行うトレーニングは色々ありますが、加圧の一番の目的である成長ホルモンの分泌を促すのであれば、ちょっとだけ追い込む筋トレをしなければいけません

まぁそれは良いとして、ビューティ加圧は杉本彩さんをモデルとして、「トレーニングメニューの決まった加圧」を本部が考えてくれたのだと私は思っています

ビューティとついていても別に加圧の後にエステやマッサージをやるわけではないんですよ

ちなみにビューティ加圧のメニューはほとんど筋トレなので、加圧の効果を最も発揮するのはやはり筋トレなんですね

当院のメニューとほぼ一緒だったのですが、完全にマネをしてみたところ、「ちょっと達成感がない・・・」と言われることが多かったので元に戻して、今ではビューティ加圧に＋αのメニューでみなさんに喜ばれています

加圧トレーニングはそこまでの負荷は必要ないのですが、あまりにも達成感がなくて気持ちが下がってしまうと、それの方が体を変えるときの弊害になるので、当院では個人の体力に合わせて基本に＋αでトレーニングを行うときもあります

自分の体力に合った簡単なトレーニングで、どんな運動よりも高い効果を得られるので、ジムに入会する時の気合い＆意気込みはいりませんから、気軽に始めてみましょう

当院は９月一杯、入会金＆登録料３００００円が無料なので、さらに始めやすいですよ

体験料３０００円キャンペーンについて。

先日、告知したキャンペーンは人数が定員になりましたので終了させていただきます

多くのお問い合わせや、お電話ありがとうございました

予約状況の調整をしながら、また募集させていただきますので今回、逃した方は次回のキャンペーンをお待ちください

最近、加圧トレーニングを始めた有名人が急激に増えているようですね

ワンランク上の女性を目指すために、加圧トレーニングを始めましょう

インフルエンザ予防。

２４時間テレビに出演していたＮＥＷS山Ｐと錦戸君、オードリー春日がインフルエンザに感染してしまったようですね

インフルエンザウィルスは飛沫感染といって相手がくしゃみをしたり、咳をしたりすると唾と一緒にウィルスも飛んで感染します

その飛距離はくしゃみの場合、２ｍ以上と言われているので普通に街中を歩くのも・・・

そんなインフルエンザウィルス感染を予防するには、ワクチンが最も有効だと言われています

風邪の菌とは違い、ウィルスは強力ですから、うがい＆手洗いではなかなか防ぐことができません

何千円かのワクチンで、何週間も辛い思いをして何もできなくなるのを防ぐことができるのですから、パンデミックを防ぐためにも予防接種を受けに行きましょう

加圧トレーニング＆スロトレ。

以前も言いましたが加圧トレーニングを行う際は、スロトレで行いましょう

スロトレとはスロートレーニングのことで、とにかく全ての動作をゆっくり行います

スクワットを１００回やるという気持ちも大切なのですが、そのためにフォームが乱れたり、筋肉を使わず反動で動作を繰り返しても効果はあがりません

それなら筋肉をとことん疲労させる１回の方が効果があります

スロトレはゆっくり動作を行うことで筋肉にしっかりと負担をかけて、運動の効果を最大限に発揮してくれる動作なのです

本当はもっと色々なメカニズムがあるから良いと説明したいのですが、難しいので省略させてください

とにかく加圧トレーニングをスロトレで行えば、効果が最大限に得られると思って頑張りましょう

ボルテック。

ボルテックとは地球の磁力の源、またはエネルギーが渦を巻いているところと言われており、近年ではパワースポットとして知られるようになりました

世界三大パワースポットと言えば、フランスのローデス、ハワイのマウナ・ラニ、アリゾナのセドナが挙げられ、そこに行くだけで心身共に癒されて、潜在的な能力を持っている人は何かに目覚めるとも言われています

知人にセドナでヒーリングの力に目覚めた人がいるので、私が行くならまずはセドナですね

正直言うとアリゾナはＮＢＡフェニックスサンズのホームなので、バスケの試合観戦がメインなのですが・・・

セドナにはいくつものボルテックが集中していて、中でも強いエネルギーを持つのがエアポートメサ、ボイントンキャニオン、カセドラルロック、ベルロックと呼ばれる四大ボルテックなので、セドナに行くことがあれば全て制覇してこようと思います

訪れた場所や人によって感じ方が違うので、なるべく複数のボルテックに行くことが勧められているようです

が、パワーに対しての抵抗力がない人や、受けやすい人の場合、１つ目のスポットで体調がすぐれなくなることが多々あるようなので、色々見えてしまう私はちょっと気を付けなければ

ＣＬＡＳＳＹ☆

１５０ページから４ページに渡り、様々なシチュエーションでのボブ活用法を紹介してくれていますので是非、ご覧ください

余談になりますが私自身、あまり女性に対して髪型の好みがないんですよ～

語弊があるかもしれませんが、性格重視ってことですから

友人に、顔は全く基準にならずショートカットなら誰でも良いという変わった奴がいますが、その髪型へのこだわりを何か他に生かせないものですかね～

ちなみに私には、女性が少しでも髪型や色を変えたらすぐに分かるという特技があります

これってホント大事ですよね

世の男性はそういうところが足りません

整体とか加圧の講習会ではなくて、そっちの講習会を開きたいくらいですよぉ

髪をバッサリ切るとエロ上司に「あれぇ、○○さん、失恋しちゃったのぉ」という、セクハラまがいの発言をされること間違いなしですが、たまには気分転換に切ってしまっても良いのではないでしょうか

政権交代。

ついに細川政権以来、自民党が第一党から退くことになりましたね

今回の選挙は「民主党が良い」という訳ではなく「自民党が嫌だ」という理由で全てが決まったようです

ニュースでもやっていましたが、有権者のインタビューで「民主党に入れるけど、ところで民主党の立候補者は誰？」とアナウンサーに聞いている方もいたので、とことん呆れられてしまっているのでしょう

民主党が政権を獲ることで私達が実際に受けたと感じられる恩恵は今年中に

①中学までの手当て月２６０００円

②ガソリン税の暫定税率廃止

③年金７万円保障

来年以降は

④高速道路無料

などがあります

私もこれらの政策が実行されることで恩恵を受けますが、財源の確保やそのために起こりうる問題を考えると、手放しに喜ぶことはできません

ガソリン税についてはそれが二酸化炭素排出防止運動に使われていることや、子供の手当てをもらえることになっても扶養手当てが減るとかなくなるとか・・・

やはりアメだけで物事が進むことはなく、どこかにムチがなければ成り立たないのでしょうね

なんにせよ、国の借金が増えたとか減ったとか、経済指標が改善したとかではなく、みんなが心から「あぁ、日本は豊かになったなぁ」と普段の生活の中で思えるような社会にしてもらいたいです

イモトさん。

いま、マラソンをしているイモトさんが当院の目の前の昭和通りを走り去って行きました

あとちょっとですから頑張ってください

tocco

知っている方も多いと思いますが、toccoは最近まで当院に通ってくださっていた社長さんのお店です

経営者としてのレベルが全く違うのでトレーニング中、仕事についてお話をしていただいても、なかなかその時の私には実践できなかったのですが、今になって少しづつ理解することができるようになりました

自分のお店ではないのに、親身になってアドバイスをくださったことに今でも感謝しています

toccoで扱っている商品は女性から見てカワイイと思わず購入したくなる服ばかりなのですが、男性目線からでも「こんなのを着ていて欲しいなぁ」と思う物ばかりなのです

しかも驚くほど安い

業種は違いますが、これからも良い刺激をいただいて頑張りたいと思います

toccoへはこちらから

エニールＰ２コラーゲン。

あまり暑くない日が続きますね

それでも紫外線の量は暑い日と変わらないので、やはり日焼けが気になります

私は男性なのであまり気にならない、というかむしろ黒くなりたいのですがエニールＰ２コラーゲンのおかげで、肌の色素がすぐに戻ってしまいます

色素に沈着し続けて欲しいと思っていても、細胞が活性化してターンオーバーを迅速に行ってくれるので、黒くなっている暇がありません

私は残念でも、女性には嬉しいことだと思いますので気になる方は是非、お試しください

紫外線は蓄積し、ケアをせずに放っておいてしまうと急にシミやシワ、くすみなどで現れます

内側からのケアは、肌だけではなく様々な病気を防ぐことにもつながりますので、日頃から自分を大切にしてあげましょう

希少な馬プラセンタ、エニールＰ２コラーゲンはこちら からお求めください

世界陸上の真実…

巷で噂になっている、今回の世界陸上での織田裕二さんのローテンションには、日本陸上連盟からの過剰な演出を控えてくれとの要請があったとの噂が出てきました…

それにプラスして、山本高広さんにモノマネされてしまうのを防ぐため、ネタになるような言動を提供しないという配慮もあったとか(*_*)

「キターッ(>o<)/」がピークに流行っていたとき、織田さんの事務所から真似を控えるように注意があったとの噂もありましたから、あながち嘘ではないかもしれませんね(-.-;)

なんにしても織田さんのテンションが低いと、世界陸上を見ていても楽しさ半減なので、次回はアゲアゲでお願いします☆

ＰＳ３

９月３日に発売される新型プレイステーション３を買おうかどうか迷っています

ＰＳ３のすごいところは何といってもブルーレイディスクを再生できるところ

ＴＳＵＴＡＹＡのメンバーカードを持っていないのでレンタルできませんし、今のところブルーレイを再生することはほぼないと思っているのですが家電インストラクターとしては何故か欲しくなってしまいます

ちなみにメインのゲーム機能にはあまり興味がありません

いつかゲームもするでしょうし、ブルーレイも見れてＤＶＤも再生できて、他にも色々な機能があって２万９千円位って安いと思うんですよね～

それと我が家のＤＶＤレコーダーがちょっとだけ故障してしまい、録画はできるのですがＤＶＤの再生ができなくなってしまったので、ちょうど良いと言えばちょうど良い・・・

おそらく５年前に購入してからＤＶＤを機能を全く使っていなかったので、冬眠しているのでしょう

映画を見て、感性を磨こうという理由付けで、購入を前向きに検討したいと思います

指圧の心は母心。

マリリン・モンローは来日したときに過密なスケジュールのため、胃痙攣を起こしてしまったそうです

それを指圧で治したのが「指圧の心は母心、押せば命の泉湧く」の名台詞で有名な浪越徳治郎先生

よくよく考えてみると指圧・マッサージはやってもらっていて気持ちが良いし、それにプラスして様々な疾患が改善してしまうなんて、なんと素晴らしい手技両方なのでしょうか

私が思うに、知らず知らずのうちに自分の「気」でも相手を癒していると思うので、施術者の気持ちがとても大事なんですよ

「面倒くさいなぁ」と思いながら揉むのと、「この人のことをなんとか良くしてあげよう」と思うのでは、天と地ほどの違いがあります

「手当て」とは文字通り、「手を当てる」ということです

子供が怪我をしたら母親が手を当ててあげるだけで痛みはどこかへ行ってしまいうのは、気のせいかもしれませんが、まさに「気」のせいなのです

みなさんも誰かを触れるときは、気持を込めて触れるようにしましょう

中山式快癒器。

東洋医学的に考えると臓器は経絡で体表につながり、不調などがあると経穴（ツボ）に変化が現れると言われています

その中でかなり大事なのが背中にある臓器の名前がついたツボ

例えば肺兪、心兪、肝兪、胃兪、腎兪などです

「あぁ、胃が痛いなぁ」と思っていても、手や足なら自分で押すことができますが、体が異常に柔らかい人でなければ、なかなか体のすみずみまで押せる人はいないですよね

そんなとき活躍してくれるのが、この中山式快癒器

中山式快癒器 4球式(背中・腰用)強弱機能付

￥2,680

Amazon.co.jp

私はこの会社の回し者ではありませんし、アフィリエイトも口座の登録をしていないので儲けたいという気もありません

ただ背中のツボを押すための画期的な道具だと、ただただ感心しているのです

多分ですけど中山さんが開発したのでしょうね

ツボの効果だけでなく、背中の脊柱起立筋を弛めることは腰痛、肩コリ、首の痛み、坐骨神経痛、神経障害など他にも多くの症状を予防・緩和することにつながりますので、マッサージに１回より安い快癒器はまさにお買い得以外のなにものでもありません

赤ちゃんを抱っこして毎日、背中や腰が痛いママさんや、デスクワークで一日中、パソコンをしている方には特にオススメです

トムソン（タームナルポイント）テーブル。

最近、とても欲しい物があります

それがこちら

なんとも奇妙な機械

これはトムソンテーブルといって、簡単に言いますとカイロプラクティックのときに有効なテクニックを行うためのベッドなんです

トムソンテクニックは、ニュートンの慣性の法則を利用し、患者の体重とドロップメカニズムによって最小限の力で、最も安全に脊椎や骨盤、四肢、顎関節などを矯正するテクニックであり、テーブルが落下して下に到達したときに第二の力が働き椎骨が矯正されるというものです

当院では骨格をボキボキするような矯正は行わないのですが、やらないと腕が落ちてしまうので趣味として友人達に実験台になってもらいたいんですよ～

まぁこのベッドを使ったテクニックはやったことないんですけどね・・・

しかし、難が２点

１つ目は以前、知人がボキボキ整体を行って事故を起こしてしまったので、身近でそういうことが起こり結構、考えさせられてしまいました。

そして２つ目はこのベッドが３６３万円すること

これを買うならマンション買います

そんな訳で当院では、これからも全く痛くない方法で施術をしていきます

にんにくパワー。

微妙に暑い日が続きますね

ちょっと前まで夏は３５℃以上ってイメージがあったのですが、今ではせいぜい３２～３３℃なのでちょっとだけ地球環境が気になります

あまり暑くなくても、やはり夏バテ防止をしなければなりません

やはり食で夏バテを防止するのが一番だと思うので私はそのために、にんにくを積極的に摂るようにしています

多少、臭いが気になりますが、にんにくには発ガン抑制作用、新陳代謝やホルモンの分泌を促して免疫力を高めたり、胃、整腸、食欲増進作用があるとされています

滋養強壮や疲労回復が知られていますが、近年ではビタミンB群を豊富に含んでいるので強壮、風邪予防、冷え性、筋肉痛や心臓病、脳卒中、糖尿病など幅広い効果が認められてきているので健康のために、にんにくは絶大な効果を発揮してくれるのです

しかし、摂取するときに気をつけなければならないのは生での食べ過ぎ

生のにんにくは殺菌効果が非常に強いので過剰に摂取すると、体に必要な腸内細菌なども殺してしまう可能性もあるのです

なので、にんにくを食べるときにはなるべく火を通して適量を摂取し、酵素が臭いの元を分解してくるので一緒にリンゴジュースがリンゴを食べましょう

ハンドソープの使用感。

私の家には３種類のハンドソープがあるのですが、それぞれ水で流した後の使用感が違うので、私の主観でレポートさせていただきます

①キレイキレイ

普通です。

水で流すとき、手を擦り合わせた感覚が自然なので良いかと。

さすがキングof石鹸。

②ビオレ泡ハンドソープ

嫌いです・・・

泡で出る石鹸が珍しくて買いましたが、流した後にヌメヌメ感が残ります。

あれは何故、取れないのでしょうか。

まだ完全に流し切れていない感覚が嫌に残ります。

③ラッシュ

たまにもらいますが流した後のキュッキュ感は抜群ですね。

匂いもＧＯＯＧ！

しかし何故あんなにキュッキュなのでしょうか？

知っている方がいたら教えてください。

酸が強くて余分に皮脂が除去されていたら困りますが・・・

３つとも、ちゃんと菌を除去してくれると思うので良いのですが、好き嫌いはありますよね

言うまでもなく私の家ではビオレがいつまでも減りません

ちょっとした警察の不祥事。

昨日の昼間、バイクに乗っていると、一般道でおそらく８０キロくらい出しているヘルメットを首にかけているだけの少年のバイクが私を追い抜いていきました

「髪型より命の方が大事でしょ」とちょっと悲しくなってると、そのすぐ左前方にトラックに隠れて白バイが

可哀想だけど捕まればヘルメットをちゃんとかぶるようになるかな、と思っていたところナントその白バイは見て見ぬふりをしたんです

ヘルメットを急いでかぶり、慌てて走り去る少年

ちょっと白バイさんよ

目の前で違法行為が行われているのに見逃す警察がいるんですか

理由は分かっていて、そこはＵターン禁止の交差点でホント頻繁に捕まっているんです。

きっとＵターン禁止違反の車両を捕まえることだけしか考えていなくて、それ以下の軽微な違反はどうでも良かったのではないでしょうか。

分かる人は分かると思いますが国立がんセンターの角で、築地市場の入り口の信号です

「ありえない」

私は一度、通り過ぎたのですが頭にきて白バイのところへ行きました

そして問答開始

私：「いまヘルメットをかぶっていないバイクが目の前を通り過ぎましたよね？」

白バイ：「見ていませんでした・・・」

私：「あれが見えないなんて有り得ませんよね？」

白バイ：「そう言われても見ていなかったので仕方ありません。」

私：「人の命にかかわることかもしれないのに、それで済むと思っているんですか？」

白バイ：「見ていれば追いかけています・・・」

私：「ヘルメットで取り締まるより、Ｕターンの方が点数が高いからそっちにしか目がいかないんじゃないんですかね？（超皮肉っぽく）」

白バイ：「・・・・・・・」

黙るってオイ

もうどうしようもないと思って諦めましたが、これはひどい

おそらく若い隊員さんだったので、言われた仕事しかしてはいけないと思って、Ｕターンの取り締まりだけをしていたのかもしれませんが、それくらいは臨機応変に対処しましょうよ

先日も器物損壊の被害を受けた友人が、警察の不手際のせいで証拠を逸失したばかりなので不信感が・・・

こち亀の両さんみたいな熱い警察になってください

経絡美容マッサージ。

骨盤矯正に続き、経絡美容マッサージも当院で始めます

経絡美容マッサージとはただ単に筋肉を弛めるマッサージではなく、東洋医学で用いられる経絡の流れを整えることで、臓器の働きを活発にし、体の機能を内側から高めるというものです

その場、その場で対処するのも大切ですが、もし対処する要素がなくなればそれの方が良くないですか？

なにか辛い症状が出てから体のケアをするのではなく、経絡を整えて体質の根本的な改善を行うことで、悪くなりにくい体になります

こちらも詳細が決まり次第、アップしますのでもうしばらくお待ちくださいm(_ _)m

骨盤矯正。

現在、定員に達しているため新規募集を停止させていただいている整体を希望される声を多くいただきましたので、メインである骨盤矯正のみを９月中旬から復活させようと思います

深刻な歪みや症状でなければ、骨盤矯正だけで大体ＯＫなので効果は非常に高いです

加圧と組み合わせることでかなりの相乗効果を得られるのに、時間的な問題などで人数が限られてしまっていたのですが、骨盤矯正であれば２０～３０分で終えることができるので、これでみなさんの希望に応えることができます

骨盤を矯正すると

まず歪みのせいでサイズアップしているのであればダウンします

そして正しい位置に骨盤が整うことで婦人科系の機能がアップすると言われています

お医者さんではないので詳細は書けませんが

他にも様々な効果が期待できますので骨盤をケアをこの機会にしちゃいましょう

ちなみに・・・

痛みは全くありませんし、ボキボキもしません

痛い方が良いと言われたらなんとかしますが、あまりオススメはできません

最後になりますが値段について

最近、高い物が良いという考えが特に顕著になってきている感があります

それに便乗して価値を上げることも大事なのでしょうが以前も書いた通り、私は女性から金銭をいただくときに若干、緊張してしまうのでどうしても高額にすることができません

なので適度な値段設定にしようと思っています

詳細は近日中に決定しますので、もうしばらくお待ちください

お笑いブーム。

先日、ラジオを聞いていると、あるある探検隊で一世を風靡したレギュラーが、すでにバイトをしないと生活ができないのが現状だという話をしていました。

気絶してしまう西川君はエアコンを取り替えるバイト、お尻をプリプリしていた松本君は釣った魚を食べて生活しているそうです…

ちょっと前までブレイクしていたレギュラーがもうそんなですよ(>_<)

まさに一発屋ですが、一発当てたことだって奇跡なのに、それを続けて当てなきゃいけないなんて、どれだけお笑いの世界は厳しいのでしょうか(*_*)

それでも芸人を目指す人や、いつか売れる日を目指している人は本当にすごいと思います☆

私にもそれだけの勝負根性があれば(:_;)

これからはお笑い番組を心して見ますo(^-^)o

大田区の花火。

本日、大田区で花火大会があるそうです

知人から穴場的な花火大会だと聞いていたので、気になってネットで調べてみたら本当に空いているとの書き込みが多くありました

花火特集などにも載っていないとも書いてありましたが、「空いていて嬉しい」という気持ちと、逆に「つまらないからでは・・・」という不安があります

答えは見てみなければ分からないのでお時間のある方は是非、行ってみてください

最寄りは京浜急行・六郷土手駅、１９時２０分開始です

お盆も営業☆

以前、ブログでお知らせした通り、当院はお盆も休まずに営業しています

やはり９月の連休まで休まないという方が多く、通常営業と同じくらい来院していただけているので本当にありがたいです

毎日のように地震があって、気が気ではない今日この頃ですが本日もインストラクター全員、元気に営業していますので、みなさんも頑張ってトレーニングをしましょう

お盆休み中、体をちょっとでも動かしたい方はすぐにご連絡ください

０３－３２４８－８７９９　seitaishi24@yahoo.co.jp

ＣＳ。

なんと我が家でＣＳ放送を見れることが判明しました

みなさんもＢＳは知っているでしょうがＣＳはもっと放送局が多くて、バラエティに富んだ番組がいっぱいなんです

私のお気に入りはアニメとスポーツ

ＮＢＡ以外にもアメリカ代表の試合や、アニメではスラムダンクや幽遊白書など懐かしいアニメが満載で、テレビを見るのが楽しみになりました

今は無料お試し中ですが、この内容であれば契約間違いなしですね

仕事が終わってから、勉強をしなければいけないのに今日もテレビが私を離してくれそうにありません

昨日に引き続き座禅。

今日も昨日に引き続き座禅をしてきました

昨日は終わった後、脚が麻痺してなかなか感覚が戻らなかったのですが、今日は少しだけ慣れてすぐに立ち上がることができたので、身体的な部分での進歩はありましたよ

今日は無を作り出すのではなく、自分の今までの人生を振り返り、感想文のように楽しかったこと、嬉しかったこと、悲しかったこと、悔しかったことなどを１つ１つ時間をかけて、心に書き出して自分に再認識させるという作業を行い、最後にそれをまとめて声に出して自分に聞かせました。

思い起こしてみると自分の行動や考えには統一性があり、成功したことと、失敗したことにはそれぞれ似たようなパターンだったことに気付かされます。

そのマイパターンを認識して次にその状況になったとき、感情を抑えて機械的に成功例を引き出しから出すことで失敗を極力、回避することができるようになるそうです。

まぁ、感情を押し殺して行動するのもどうかと疑問は残りますが、ひどい後悔をするよりはマシなんですかね

プライベートではなく仕事に活用するのであれば当たり前ですが・・・

通常時であれば色々な状況で機械的に正解を持ってこようと簡単に思えますが、やはり人間は感情を持った動物なので、いざそのときになるとなかなか思い通りにはいかないんですよね

例えば、謝りたいのに謝れないとか伝えたいことと反対のことを言ってしまうとか、気持ちの切り替えは本当に難しい

喧嘩が終われば、すぐに楽しい時間が待っているのに・・・、このイライラしたり、モヤモヤした時間がどれほど無駄か・・・、という建設的な考えを少しでも実践できれば、どれほど人生が楽しくなるか

今日、学んだことは考えても考えても、実際にその状況にならなければ鍛えることができませんが、これからはいざとなったとき一歩引いて、自分を客観的に見ながら行動をしようと思います

地震の被害。

日曜の地震に引き続き、今日も大きな地震が起きましたね

ちょっとした試験のため私はその時間には起きて勉強をしていたのですが、始まった瞬間は、「ま、まさか関東大震災か！？」と思うくらいの揺れだったので、まず私はテレビを押さえに立ち上がりました

暇なときテレビ台に固定したり、ワイヤーで止めたりしようと思っていた矢先だったので「先手を取られたぁぁぁ」と思いながら、グイングインうねるテレビを優しく抱き締める私

揺れもおさまって一難去ったと思い、後ろを振り返るとそこには地震以上の災害が待っていたのです

なんとテーブルに置いてあった開けたばかりの牛乳１リットルが横倒しに

朝食用に出しておいた牛乳が地震で倒れていたのです

私の記憶が確かなら、牛乳をこぼしたのは小学生以来・・・

しかも大人になった分、今回は１リットルですよ

まさに大惨事と呼ぶに相応しい光景でした

その場面を写真に撮れるほど私は落ち着いていられませんでしたが、今考えれば撮っておくべきでしたね

でもテーブルの上に置いてあるガラスと木の間に牛乳が入って、大変な状態になってたんだもん

片付け終わったテーブルと床は他の部分より、少しだけテカテカしています

ワックス効果よありがとう

これからは牛乳パックを男らしくガブ飲みするのではなく、お行儀よくコップを使おうと心に誓いました

野口光さん。

当院に通ってくださっているAmebaGGの野口光さんに当院を紹介していただきました

加圧トレーニングが野口さんのご結婚に少しでも役に立つことができて本当に良かったです

やはり喜びの声をいただけるというのは、心から嬉しいことですね

それだけでこれからも頑張れます

野口さんの★Career＆Beauty日記★はこちら

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君が代。

君が代と言えば・・・

君が代は
千代に八千代に
さざれ石の
巌（いわお）となりて
苔（こけ）のむすまで

とこんな感じですが、「みんな意味が分かって歌っているのかなぁ・・・」と、気になって調べてみました

汝（なんじ）の治世が幸せな数千年であるように
われらが主よ、治めつづけたまえ、今は小石であるものが
時代を経て、あつまりて大いなる岩となり
神さびたその側面に苔が生（は）える日まで

なんとなく歌っていた君が代ですが、こんなに深い意味があったんですね

元は古今和歌集に収められていた和歌に曲をつけたそうで、作者は詠み人知らずとのこと

これからは気持ちを込めて歌えそうです

成長ホルモンについて。

今日は成長ホルモンについてお話ししたいと思います

まず大前提として成長ホルモンなど体の内分泌のホルモンと、焼肉などで美味しいホルモンは全く別物です

肉のホルモンは元々、放るもの（捨てるもの）→ほるもの→ホルモンが語源で、ずっと捨てていた牛などの内臓を食べるようになり、九州地方でそう呼ばれるなったそうです

なので、そこだけは間違えないでください

本題ですが、成長ホルモンは視床下部の命令を受けて、下垂体前葉から放出され、骨端での軟骨形成促進やタンパク質合成の促進、脂肪酸の遊離などを積極的に行ってくれるホルモンです

簡単に言えば、脳から血液に流れて、全身を良くしてくれるって感じですかね

人は寝ているときや、運動後などに成長ホルモンの分泌が活発化するのですが加圧トレーニングでは、You普通に生活をしている以上に分泌しちゃいなよって勢いでホルモンが全身にめぐって、いつもの何倍も骨を強くしたり、お肌を若返らせたり、筋肉を引き締めたり、脂肪を分解したり、ラジバンダリしてくれるのです

成長ホルモンの分泌は、年齢を重ねるごとに下がってしまうので、若さと健康を保つにはその分泌量をキープする必要があります

根性論で体をいじめ抜く方法も嫌いではありませんが、それでは細胞が傷つき老化は早まるばかり

なるべくなら細胞を傷つけずに運動効果を上げて、体を活性化できれば老化は通常より、かなり抑えることができると思います

加圧トレーニングは短時間・低負荷でホルモンの分泌を主な目的として運動をするので、必要以上に細胞を傷つけることはありません

成長ホルモンの効果で、美容と健康を手に入れましょう

花火。

今日は東京湾の花火ですね

うちのオープン当初からのお客様である三浦さんに、中央区に在住か在勤していれば優先席で花火が見れるという情報をいただいてからすでに２年が経過・・・

いつになれば見れることやら

でも仕事をしながら花火の音が聞こえてきて、お客様と「あぁ、今日って花火なんですよね～・・・」としみじみ話しているのも結構、楽しいんですよ

ちなみに

花火を見るとき、ほとんどの方が斜め上方に顔が向きますよね

これってかなり頸椎に負担のかかる動作なので極力、角度を弱くして見るように心掛けましょう

例えば座ったり、寝転んだり、ラジバンダリ

この動作で肩や腕のしびれが出た方は神経障害に注意です

バナナの日。

今日はバナナの日でしたね

私ももちろん食べました

少し前に朝バナナダイエットが流行り、スーパーからバナナが消えた時期もありましたが、今は普通に買えるので良かったです

朝バナナダイエットの真実ですが、別にバナナじゃなくてもいいんですよ

朝に何かを口に入れれば胃ー大腸反射が起こって食べ物が蠕動されますし、脳が働くことで一日の代謝がＵＰするので正直、糖質を含んだ物であれば何でも良いと思います

まぁ手軽さとカロリーと食物繊維、ビタミンを考えれば、かなりの朝食優等生ですが

とにかく朝食を抜くことが当たり前という人の習慣を少しは改善させてくれたと思うので、一時のブームも国民の健康に役立ったのではないでしょうか

痩せるために朝に何かを食べる習慣を身につけましょう

満月の力。

今日は満月ですよ

月の光には浄化作用があると言われているので、時間があるときは身に付けている装飾品やパワーストーンをベランダに出しています

他にも綺麗な水で流したり、お香の煙にくぐらせたり、用途によって方法はたくさんありますが、私はムーンプリズムパワーが一番、お気に入りです

ムーンプリズムパワーってどこかで聞いたような・・・

物も人と同じように邪気を受けたり、時には守ってくれていたりもするので、リフレッシュさせてあげることが大事なんですよ

今日はちょうどそれができる日ですから、みなさんも大切な物や普段、身に付けている物を清めましょう

加圧トレーニング本。

サーフィン（ネット）をしていたら加圧トレーニングについての本が出ていました

出版物が出るときは本部から連絡があることが多いのですが、今回はありませんでした・・・

何かあったんですかね

誰も教えなかった本物のダイエット 加圧トレーニング発明者の実践的身体改造法/佐藤 義昭

￥1,470

Amazon.co.jp

まだ私も買っていませんが興味津々です

覚せい剤。

昨日、押尾学さんが覚せい剤所持で逮捕されていまいましたね。

そして今日は酒井法子さんの旦那さんも・・・

みなさん覚せい剤なんかに頼らないで内観をしてくれば良いのに

覚せい剤を利用する人は、気分を高揚させたり、現実逃避をしたいから使っているのだと思いますが、それって根本的には生きていることを楽しみたいってことだと思うのです。

しかし一時の快楽のために死に近づいてしまうなんて、目的と逆ですよ。

さらに家族や友人も悲しませて。

どうしようもない悲しみや苦しみから逃れるためなら・・・という気持ちは分からなくもないですが、ちょっと方法が違いますよ。

私の場合はバスケットをして友人に愚痴を聞いてもらえれば大体ＯＫっす

お金がかからない男なんです

それにしても矢田亜希子さんも酒井法子さんも可哀想ですね。

１年に何回、再放送するんだと言われている「やまとなでしこ」はもう放送されないでしょうね

こんにちは根岸。

みなさんは水曜に放送しているザ・レッドシアターの「こんにちは根岸」を知っていますか

私も誰かに会ったときは、こんにちは根岸さんの「こんにちは～」というギャグをしています

このギャグのおかげで気持ちも明るくなります

こちら の映像の開始６分３８秒くらいから始まりますので、みなさんもマスターして明日から会社で上司に使ってみてください

高速道路１０００円の恩恵。

ちょっとした用事のために土曜の高速道路を利用しました☆

１０００円と知っていましたが、１万円以上の高速料金が１０００円になると感動ですね♪

ガソリンは最安値の時期に比べると高くなってしまいましたが、それでもどの交通手段より安いので、運転の疲れさえ忘れますo(^-^)o

ＥＴＣを付けていないＡさんも早く付けて、恩恵を受けましょう↑

セリーヌ様。

先日、ロフトで雑貨を見ていると、こんなアナウンスが流れました

「ピンポンパンポーン」

「オーストラリアからお越しのセリーヌ様、オーストラリアからお越しのセリーヌ様。」

「お連れの方がお待ちですので、最寄りのお客様カウンターまでお願いします。」

「ピンポンパンポーン」

ずいぶん遠方からいらっしゃったんですね

それにしても日本語が理解できたのでしょうか

こんなお話です

日焼けマシン。

今日、衝撃のニュースを見ました

日焼けマシンは、タバコ、アスベストなどと同じレベルで発がんの可能性を秘めていると、イギリスの研究チームが発表したそうです

私もジムの日焼けマシンをたまに利用していたので、これは本当にショックなニュースでした

以前、適度な紫外線はビタミンＤを作ってくれるので、室内にいてあまり日光を浴びない人は、たまに日焼けマシンなどを利用すると健康に非常に良い、とお医者さんも言っていたんですよ

ちなみにビタミンＤが体内でつくられると、主な効果としてカルシウムの吸収を助けてくれるので、骨が元気になります

女性は骨粗鬆症になりやすいので、気をつけなきゃですね

なんにせよ、がんにはなりたくないのでこの研究結果が覆されるまで、日焼けマシンは控えようと思います

心を無にするお寺。

今日、塩崎さんに髪を切っていただいているときに「心を無にできるお寺」があるという話を聞きました。

そのお寺は企業研修で、一流企業の幹部なども参加して精神を鍛えるそうです。

最近、ホント気持ちが落ち着かなくて、多くの人に迷惑をかけました。

自分が自分でなくなるのを、絹の糸一本でつなぎとめているような感覚で、今のままでは本当に大切なものを失ってしまいます。

己のキャパシティを考えないで、色々詰め込み過ぎたせいで自分の限界を迎えて、周りにも迷惑をかけて。

それで自己嫌悪にも陥って、また人に迷惑を・・・

最悪のスパイラルです。

なので塩崎さんに教えていただいた、お寺に行くことを検討しています。

仕事の都合やその他、色々ありますが、きっと今のままでは何も上手くいきません。

他力本願で自分を変えるなんて都合が良く、現実から逃げているだけかもしれませんが、今の私は何に頼っても自分を変えなければいけないのです。

これ以上、大切な人を傷付けないためにも一度、自分をリセットしてきます。

加圧トレーニングの現状。

自分のことで精一杯だったので、あまり周りに目がいかなかったのですが、気付くと加圧トレーニングサロンて驚くほど増えましたよね～

私が銀座で始めたときは、おそらくうちを含めて２店しかなかったんですよ

それが今では１０店くらいあるんじゃないですかね

そんな中、当院が長く続けさせていただけているのも、みなさんが頑張ってトレーニングをしてくれて、効果を出してくれているからです

本当に感謝感謝

加圧トレーニングの認知度が上がってくるのは大変、嬉しいことなのですが、それと同時に各店の指導方針の違いや、サロンとしてのレベルの差が問題になってきています。

危険なやり方さえしなければ、高い効果を発揮してくれる加圧トレーニングですが、だからと言って適当に行っていいはずがありません。

適当なトレーニング、適当な経営で潰れた店をいくつか知っています。

やはり今の時代、そんなやり方で生き残れるはずがありません。

間違った指導をしなければ、こんなに短期間・低負荷で効果のあるトレーニングはないのに、自分本意な接客を行ったせいで、効果がでなくて自分の店がつぶれるばかりでなく、受けていただいた方に「加圧はつまらないもの」という印象を与えてしまうのです。

そんな悲しいことを防ぐために、ついに本部が動き出しました

加圧トレーニングインストラクターの資格も大学などと同じように単位制にして、ある一定の期間中に決まった単位を修得しなければ、インストラクターとしての資格を剥奪するとのこと

ベルトの巻き方、理論、トレーニング方法など、最も加圧トレーニングの効果を発揮できる方法を学べますし、自分の知識を高めることが、お客様の満足度につながるので本当に素晴らしいことだと思います

これからも当院は本部の指導に従ったトレーニングを行い、みなさまに満足していただけるサロンを目指していきます

急に話しかけられたときは・・・

さきほどバイクで帰宅しているとき、信号待ちをしていると急に横に停まった、中年の男性に話しかけられました

「このバイクって２サイクル？４サイクル？」

私は意味は分かったのですが、自分のバイクがどちらかわからず、「エンジンオイルを消費しないで、交換しなきゃいけないタイプです」と明るく回答

そうすると男性は「そっかぁ。じゃあ燃費良いでしょ俺の燃費悪いもん」と言ってきたので、元気よく「はい」と答えました

急に話しかけられたので驚きましたが、きちんと答えてあげられることができて良かったです

きっとあの人はそろそろバイクを買い替えようとしているから聞いてきたのでしょう

これからも一日一善を心がけようと思います

加圧トレーニング３０００円キャンペーンについて。

先日、お伝えしたサマーキャンペーンについて補足させていただきます☆

かなり反響をいただいているのですが、私の説明不足で同じお問い合わせが多くなってしまい申し訳ありません(:_;)

簡単に説明させていただくと、７月中に予約のお電話をいただければ、来るのが８月末でも体験料３０００円でＯＫということです♪

まだちょっと意味不明…という方がいらっしゃいましたらドシドシご連絡ください(-.-;)

サマーキャンペーン第二弾☆

先日の紹介キャンペーンに続く第二弾

体験料３０００円キャンペーンを期間限定で実施します

条件は７月３１日までに体験のお電話をいただき、８月末までに来院していただいた方

さらに予約のご連絡をいただいたときに「ブログを見ました」と明るく言っていただいた方に限り、体験料を３０００円にさせていただきます

少し返信が遅れる場合や確認中、先に予約が埋まってしまうこともありますが、ご連絡はメールでも承りますので希望の方は seitaishi24@yahoo.co.jp にご連絡ください

期間限定のやまだかつてない超お得キャンペーンですので、この機会に是非、加圧トレーニングを始めてみましょう

サマーキャンペーン第一弾☆

サマーキャンペーン第一弾として「ご紹介キャンペーン」を実施いたします

知人・友人をご紹介していただきその方が体験に来てくれるだけで、ご紹介いただいた方に加圧トレーニング１回券（７０００円相当）をプレゼント

しかも体験に来てくれた方が継続される場合の入会金・登録料も無料にさせていただきます

この機会に是非、加圧トレーニングを始めましょう

今回は当院に通ってくださっている方や、期日までに入会してくださった方が対象ですが今後、どなたにも有益なキャンペーンを実施していきますので、これからもＣＨＥＣＫしていてください

お盆の営業について。

業務連絡です

お盆の営業についてですが、当院はお盆に休むことなく営業し続けることをここに誓います

今年から９月のゴールデンウィークがあるためにお盆はあまり休まないと、お客様方からの極秘情報が流れてきましたので、うちもそれに合わせようと思います

夏も休まず営業しますので運動しなきゃと思っているが、暑くてグータラしてしまいそうな方は、短時間・低負荷で効果が高い加圧トレーニングで、この季節に崩れがちなコンディションを整えましょう

最近の更新について。

最近、ココログでのブログ更新が不定期になってしまい、楽しみにしていただいている皆様には本当に申し訳なく思っています。

現在、パソコンを操作する時間がなかなか取れず、携帯から更新できるアメブロでのブログがメインになりつつあります。

ココログもオープン当初から続けている、愛着のあるブログなので極力、更新していきたいのですが、どうしてもできないときがあります。

もし、こんなブログでも読んでいただけるのであればアメブロの方は毎日更新していますので、そちらをご覧いただければ幸いです。

アメブロはこちらです。

これからも頑張っていきますので、よろしくお願いいたします。

うちの洗濯機。

先日のテーブルに続き、うちの家具の紹介です

今回は洗濯機

パナソニックのＮＡ－ＶＲ５５００です

パナソニック独自のナノイーやジェットダンシング機能も素晴らしいのですが、なんといってもこの色

マガホニーレッドというらしいのですが、うちのインテリアにピッタリなんです

実物を見ないで買ったので正直、「変な色だったらどうしよぉ～」と思っていました

そしてなんといってもこのスペースにジャストフィットなところが一番ナイス

ちゃんと測って購入したつもりが、洗濯機が１００キロ近くあるということと、二人いても一人でなんとかするしかないスペースだということを計算し忘れていました

みなさんならこのスペースにどうやって押し込みますか

正解は・・・

自慢のパワーで持ち上げて無理矢理、押し込む

です

そう、例えるなら縦裂駐車をするときに前後を合わせたら、あとは押して駐車するアニメのように

言葉にしづらいし、例えがわかりにくいですね

とにかく大変な思いをして設置をした分、愛着が湧きます

今時の洗濯機の乾燥は本当にすごいですね

洗濯機から出したら、完全に乾いてるんですよ

早く洗濯をしたいのに、あまり洗濯物が溜まらない暮らしなので、無駄に衣類を使いたいと思います

サマージャンボ。

私は今まで宝くじを買ったことがないのですが、意外とみなさん買ってるんですね

当院に来てくださっている方の中にも何人かいらっしゃいましたし、バスケット仲間でも買っている人がいました

基本的にギャンブル運がないと自負しているので、地道になんでもやってしまいがちですが人間、夢を追いかけなきゃダメですよね

そんな風に考えをチェンジして売り場の前を通っても、やはり買う気になれない私・・・

小さい頃、祖父母の家に行くと定期的に宝くじがあって、新聞に載っている当選番号と照らし合わせるのが私の役目でした

毎回、結構な量があったので今考えると祖父は１回につき５万円分くらい、宝くじを購入していた気がします

照会担当だった私が知る限り、当たったのって最高でも５万円が１回だけだったんです

やはりうちの家系はギャンブル運がないと思いました

心に余裕ができて夢を追いかけたくなったときに、、まずは１０枚購入しようと思います

激辛。

暑いときには熱くて辛い物を食べるというチャレンジャー精神旺盛な方をたまにお見受けしますが、実はこれってとても理に適った暑さ対策なんです

熱くて辛い物を食べると汗をかきます

その汗は汗腺から出たらすぐに気化して、その皮膚面の温度を下げてくれるのです

結果的に体温を下げることにつながるので、暑いときには熱い物を食べて夏を上手に乗り切りましょう

とは言いつつも私は極力、汗をかかず穏やかに食事をしたいので、わかっていても気がすすみません(-.-;)

加圧トレーニングと水分。

梅雨も明けて暑くなりましたね(>_<)

当院に通ってくださっている皆さんは、この暑い中でもトレーニングに励んでくれています☆

そんなとき大切なのは水分補給！

運動するときは水分を摂らない(>_<)という根性論で肉体改造をする時代は終わりましたf^_^;

適量の水分を摂ることで運動効率は上がり、貧血も防ぐことができます。

水で太る…という伝説は偽りで、逆に水分を摂らないと代謝が活発に行われず、逆に太ってしまうことだってあるのです(:_;)

この時期は汗で水分と塩分が失われ易いので、こまめに水分を補給することで体調管理を心掛けましょうo(^-^)o

梅雨明け。

今日、関東甲信越地方の梅雨明けが発表されましたねo(^-^)o

例年より８日も早いらしいですよ♪

プランタン銀座の雨具コーナーの店員さんは困っていましたが、じめじめした季節が過ぎて気分も明るくなります(^O^)

これから女性はウルトラバイオレット(ＵＶ)に注意しなければいけませんね(>_<)

紫外線はシミやシワのもとになると言われていますが、最低限の日光を浴びなければ体の中でビタミンが作れなくなってしまいます(:_;)

指先を１０分、浴びれば良いそうですが…

私の場合、日焼けをしても加圧をしているので代謝が良く、すぐに美白になってしまいますf^_^;

加圧は美肌にも効果的ですので、紫外線対策に是非☆

引っ越し。

実は土日で引っ越しをしました☆

あまり住宅地のイメージがない八丁堀にですf^_^;

久しぶりの引っ越しは、めちゃめちゃ疲れました(+_+)

寝不足＆引っ越し途中にバスケの試合に行ったりして、疲労は倍…

今も筋肉痛がひどいです(:_;)

新しい家ではとにかく家電にこだわりたいと思いますので、揃える度に、紹介していきます♪

ゴディバ。

当院に通ってくださっている飯山さんからゴディバのチョコレートをいただきました☆

ゴディバって庶民には手が届かない噂の高級品ですよね(>_<)

そんな伝説のチョコレートを目の前にして従業員一同、大興奮ですo(^-^)o

飯山さん、ありがとうございました♪

エニールＰ２コラーゲンについて。

業務連絡です

大好評のエニールＰ２コラーゲンの在庫が切れてしまいました

次回入荷は月曜ですので、早くてもお送りできるのが火曜日以降になってしまいます

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

プルートゥ。

フラリと寄ったコンビニでプルートゥ最終巻を見つけました

ちなみにプルートゥというのは手塚治虫×浦沢直樹というすごいコラボの漫画です

８巻で最終回を迎えてしまうのが本当にもったいないストーリーなので、私的には続編をやって欲しいと切に願っています

内容はかなり難しいので、漫画を読むときにあまり何も考えたくない方には向かない作品ですが、色々考えさせられるので、一読する価値は十分にありますよ

２０世紀少年、マスターキートン、モンスターと浦沢直樹さんの漫画には、なにか人を魅了するパワーがあるように思えてなりません

これからも注目していきたいと思います

エコポイント申請。

ついにエコポイントの申請ができるようになりましたね

うちの場合はテレビを３台と冷蔵庫を買い替えたのでナント１０万ポイントくらいあります

大体、現金と同じ物に変えられるので、かなりのお得感ですよね

私は今のところ図書券に全て交換する予定です

これで読みたかった本を大人買いしてやります

解剖学や病理学もそうですが、人体に関する書物ってびっくりするほど高いんですよ

５０００円なんて安い部類に入ってしまいますからね

なにを買おうか今から楽しみです

七夕。

今日は七夕ですね

てか七夕に晴れてるって相当久しぶりですよ

こんな日は織姫と彦星が天の川で逢うのでしょうね

噂では何億光年も離れているらしいので大変そうですが

「じゃあまた１年後」と約束して別れても、現在の科学力では１年かけて帰ることも不可能だそうです

夢がない

見れるかわかりませんが、夜に空を眺めてみようと思います

エニールＰ２コラーゲン。

ここ何日かでネットストアの注文がいつもの●●倍になっていたのですが、その原因がやっとわかりました

塩崎美紀さんと木本泉さんが紹介してくれていたんです

お二人とも本当にありがとうございました

何度も言いますが馬プラセンタは本当にすごいんですよ

なんと豚プラセンタの数百倍のアミノ酸スコア

まだ安定供給が確立していない希少な栄養素なんです

表面的な美容ではなくて、内側から表れる本当の美を追求したい方は是非、お試しください

ご購入はこちらからどうぞ

携帯の電話帳。

先日、携帯の電話帳を全て消すという有り得ないことをしてしまいました

私は１年に１度くらい、連絡を取らなくなった人や、お店の情報を整理したい気分になり、事件はその作業をしているときに起こったのです

私は電話帳のグループ欄に「お店」という項目を設けていて、テレビで見た美味しそうなお店や有名なところを登録していました

しかしビックリするくらい、行かないこと

登録しておいた２０件の１件も行くこともないし、行く予定もないのでグループを削除しようとして操作をしていたのです

使いなれた携帯だったので、なんの躊躇もなく操作をしていたのですが、その慣れが命取りでした

「よし、グループが削除できた」と思っていたら、どのグループにカーソルを合わせても「登録情報がありません」の文字

一瞬、何が起こったのかわからず呆然としてしまいましたが、すぐに事の重大さに気付き対処しました

まぁ何の対処も仕様がないのですが・・・

ドコモに行けばなんとかしてくれると思いましたがダメ

裏情報によると、警察などの協力があれば秘密の道具でリカバリーしてくれるそうなのですが、私のような一般ピーポーには使ってくれませんでした

今はメールの内容から個人を特定して、連絡したり教えてもらったり、地道に復旧活動に励んでいます

みなさんも携帯の情報整理には気をつけましょう

エヴァンゲリオン。

私が初めてエヴァンゲリオンを見たのは中学１年生のとき

そのときは１２チャンネルの木曜夕方１８時半から放送されていて、部活終わりで家に帰ると夕飯のときにちょうどやっていました

意味がよくわからないながらも、学校で話題になっていたので仕方なく見ていましたが結局、意味はわからず

大人になってからも人気があったので、今なら理解できるんだろうなぁと思い現在、深夜で放送されているのを見てみましたが、やはり意味がわかりませんでした

きっと辞書的な物を片手に、言葉の意味が理解できれば楽しめるのでしょうが、私にそこまでのパッションはありません

アメトークで最後は夢落ちのような、みんなで「ありがとう」と言いながら拍手をして終わるという驚きの終焉を知ってしまい、さらに見る気持ちがなくなってしまいました

もしかしたら、もっと人生経験を積んで、悟りが開ければ面白さがわかるかもしれないので、アラカン（アラウンド還暦）になってから、もう１度、見ようと思います

しょこたん。

なんと、しょこたんが１日に２３１回、ブログを更新したそうです

それに比べて最近の私は、毎日書くこともできず、面白いことも書けず・・・

以前、敏腕クリエイター＆広告業者さんに「ブログを１日でも休むなら、やらない方がましだ」というアドバイスを受けたことがあります

なのに私は

まだ梅雨は明けませんが、アーカイブ星がまだいてくれるので、頑張りたいと思います

アーカイブ星については「いま、会いにゆきます」を見てください

テトリス。

先日、久しぶりにテトリスをやりました

以前も書きましたがテトリス＝私、と言っても過言ではないくらい強いので、対戦した友人も最後は嫌になっていましたよぉ

１年ほど前にすごく集中してやる期間があって、それ以来やっていなかったのですが、指が覚えているものですね～

ちなみにうちのお母さんは１日１回、必ずＤＳをやるくらいのゲーム好きなんです

でも指を動かすことの重要性が分かればゲームとはいえ、どれほど有用なことかはわかります

ボケ防止のためにも続けて欲しいです

マイケルジャクソン。

ちょっと遅い話題ですが、マイケルジャクソンさんが亡くなりましたね。

私が物心ついたとき、彼はすでに「変わり者」というイメージがついていて、ニュースで見るようなスーパースターの印象はほとんどありません。

一番、初めにニュースで見たとき「ＭＪ死亡か！？」とテロップに書いてあり、まさかマイケルジョーダンが亡くなったのかっ？と一瞬、血の気が引きました…

マイケルジョーダンだったら、１週間は寝込んでいたと思います(-_-;)

だからと言ってマイケルジャクソンの死が悲しくない訳ではありません(>_<)

大学の英語の授業で名曲「今夜はBeat It」の歌詞を訳す宿題を出されたのを今でも覚えています。

「Beat It」だけなら意味は簡単だけど「今夜は」がつくと全く意味が変わってしまう。

日本語に訳した人はマイケルジャクソンの伝えたいことを理解してない！と教授が怒っていたのが懐かしいです(￣▽￣)

マイケルの死は、イギリスの経済に大打撃を与えるほどらしく、彼がどれほど偉大な人物だったのか思い知らされました。

世界のエンターテイナーである彼のことを、もっと知りたいです☆

実家を地デジ化。

先日、実家にバイデザインの４２型テレビを購入したけど、環境が整っていないため地デジが見れないということはお話ししました

早速、地デジのアンテナ取り付け業者にお願いしたところ３５０００円ほどで、全てやってくれるそうです

１０万円くらい覚悟していたのでラッキーでした

実家は築３０年の日本家屋なので、なかなか難しい工事になると思ったのですが、意外と簡単に済むようで良かったです

大体の業者が無料診断を行っているので、何社かにやってもらって一番良い会社を選んでみてはいかがでしょうか

晴れていれば火曜日に工事をしに来てくれるので、仕事が終わってから設定をしに行こうと思います

ゲルマニウムブレスレットに効果なし！？

以下はヤフーニュースの抜粋です。

国民生活センターは２５日、インターネット上で販売されているゲルマニウムの使用をうたったブレスレットの中に、ほとんどゲルマニウムを使っていなかったり、薬事法上問題のある表示をしていたりするものがあると発表した。

　同センターは、ゲルマニウムを１００％近く使っているなどと表示して販売していた１万５０００円以下のブレスレット１２銘柄を２～５月に調査。その結果、６銘柄でゲルマニウムの含有量が１％に満たず、１銘柄では検出されなかった。また、ブレスレットは医療機器として認められていないにもかかわらず、５銘柄は「疲労を和らげる」「血液をさらさらにする」など、薬事法に抵触する恐れのある表示をしていた。

　同センターは業者に表示の改善を求めるとともに、厚生労働省などに指導の徹底を要望。消費者に対しては、「国内外の文献を調べたり事業者にアンケートをしたりしたが、ゲルマニウムの人体への効果を表す科学的根拠は確認できなかった。購入者は健康への効果を期待するべきではない」としている。

なんか悲しいですよね

騙されないように注意しましょう

バイデザイン。

ついに本日、実家に地デジ対応テレビが来ました☆

バイデザイン社製の４２型フルスペックハイビジョン対応の液晶テレビで、何と９９８００円！

４２型フルスペックハイビジョンで１０万円を切るなんて、今の時点では有り得ないのですが、バイデザインはやってくれましたよ♪

早速、設置を試みたのですが、ナント実家は地デジを受信できる環境が整っておらず、未だ大画面でアナログ放送しか見ることができなかったのです(>ε<)

残念で仕方ない…

すぐにアンテナ工事を申し込んだので、近日中には両親も地デジを楽しめると思いますo(^-^)o

バイデザインは有名他社以上の性能なのに価格は驚くほど安いので、液晶テレビを検討している方にはホントおすすめです(o・v・o)

今日の暑さ。

今日は何という暑さでしょうか

３２℃なんて真夏ですよ

２５℃以上、夏日

３０℃以上、真夏日

３５℃以上、猛暑日

いつしかこんな風に呼ばれていますよね

では４０℃になったら何と呼ばれるか考えたいと思います

ズバリ、「外に出ちゃダメ日」

実際は「熱暑」「豪暑」「極暑」「激暑」「辛暑」あたりかと・・・

てか４０℃って結構な確率で日射病か熱射病になりますよ

温暖化が続けば、４０℃が当たり前になる日がきてしまうのでしょうか

ちょっとだけ真剣な話をすると地球にもサイクルがあり、今が暑い時期なだけで、あと何十年か何百年後にはまた、ちょっとだけ気温が下がる時期が来るんですよ

気温などの観測が始まって以来、何百年の間に何度もあったことなのでそれほど温暖化を危険視することはないと思うのですが、長い目で見るとやはりエコは大事ですよね

何かが絶滅した、環境が変化したせいで奇形種の生物が産まれた、何かの漁獲量が激減した、ある一定の時期から見れば、環境の変化は確かに進んでいます

しかし、それは当り前の変化・進化ですし、何も変わらない世界だったら人間だって産まれなかったので、そこまで警戒する必要はないと思うんですけどね

色々な考えはありますが、やはり私は現時点で「地球に対して優しい」と言われている行動をしていきます

まずは家電をエコ製品に変えて、プリウスに乗ることから始めたいと思います

道路に落ちている物の真実。

車やバイクを運転する方なら、何度も体験したことがあると思うのですが、道路に落ちている黒い布的な物体を「まさか！？(>д<)」と見間違えたことってありませんか？

それを見つけたときって何メートルも前からドキドキですよ(>_<)

このまま見ていようか…

いや、目をそらして気にしないようにしよう…

そんな葛藤が瞬時に生まれます(^_^;)

結局、タオルや軍手なので、気分が暗くなることを何とか免れることができるのですが、では何故そういったものが落ちているか、やっとわかったんです！

答えは大型車☆

大型車の給油部分は普通車のように保護されておらず、外に付いているのが一般的で、そこに汚れが直接、付着するのを防ぐためにタオルや軍手を巻き付けているのだそうです。

それが走行中に落ちてしまうそうなんですが、ホントいい迷惑です(-_-;)

なんで軍手が片方だけ落ちているのか不思議だったんですよね～(´・ω・｀)

謎は解決しましたが、きっとこれからも道路で布的な黒い固まりを見つけたらドキドキしながら、慎重に避けてしまうことでしょう(￣▽￣;)

梅雨には加圧トレーニング。

かなり遅いですが、関東も梅雨入りしましたね

梅雨になって、よりひどくなるのはむくみ

東洋医学的には梅雨の湿気は、部屋や衣類だけでなく、人間にも溜まると考えられています

体に溜まった湿気は水となり、下に降りていくので、脚のむくみとして現れるのです

女性は男性より筋肉が少ないので、筋肉ポンプによって血液や水分を下から上に戻すことが難しい方もいらっしゃいます

ストレスなどで水分代謝が極端に落ちてしまっている方も多いので、むくみは女性にとって深刻な問題になりつつあるのです

そんなときはやはり運動が一番

筋肉を刺激してあげることも大事ですが、なにより肉体的疲労は精神的疲労を打ち消してくれるので、ストレスによって代謝が落ちているのであれば、機能が高まること間違いなし

じめじめしてスポーツジムに向かうことも嫌になる季節ですが、加圧トレーニングは週１回１時間で十分なので、効率的に体のケアを行いましょう

プリウス＆エコポイント。

さきほどのニュースでプリウスの予約も含めた販売数が１８万台を超えたそうです

買おうと迷っていたら、もうこんなことに

５月の時点で頼めば１０月には納車と言っていましたが、今からだと年明けだそうです

今日から１３年以上経っている車を下取りに出せば、エコカー減税以外に２５万円が還ってくるそうなので、まさに今が買い時ですね

そしてエコポイントも私が使えるものが交換の対象商品になっていたので、これで心おきなく家電を買い変えることができます

何を変えようかなぁとか、どこに引っ越ししようかなぁって考えているときが一番、楽しいですよね

そう、それは片思いのときと同じ気持ち・・・

フラれないように、ちょーーー吟味して、決めたいと思います

凄い技術。

こんなに壁ギリギリで停まっている車を見つけました☆

よく見ると擦れていました…

人の心を傷つけたら。

みなさんは人の心を傷つけたらどうしますか？

許してもらえるまで謝り続けますか？

それともそっとしておきますか？

状況にもよりますが、私はとことん謝って、すぐにでも仲直りしたいと思ってしまいます。

相手としては、一人で考えたいと思っているかもしれませんが、待つことができないんです。

すぐに仲直りして、楽しい時間を過ごしたい。

離れている時間は無駄ではないかもしれませんが、楽しい時間よりはきっと楽しくない。

そう思ってしまう私はまだまだ子供なのでしょうか。

人を傷つけることは悪いこと。

そんなことは幼稚園で習いました。

わかっているのに大人になっても心を傷つけてしまう。

だからこそ自分がその傷を治してあげたい。

今生の別れをしていないのであれば尚更。

過去に戻りたいと願っても叶わないのであれば、今できることを命をかけてやり通す。

来ないかもしれない、傷つけた人が許してくれるその日まで。

そんな風に思ってしまいます。

健康診断。

４～５月に健康診断を受けた、お客様から喜びの声をいただきました

「コレステロール値が下がった」

「体脂肪が減った」

「体重が落ちた」

「ウェストが減った」

他にも嬉しくなることを言っていただき、ホント良かったです

トレーニングは目に見える結果がすぐに出ないと、なかなかモチベーションが続かない場合もあります

しかし目に見えない、本当に大切な部分にも効いていることが分かっていただければ、頑張れるはずです

次は夏に向けて、引き締めちゃいましょう

Missing&HANABI

久保田利伸さんの名曲「Missing」

「震える瞳が語りかけてた、出逢いがもっと早ければと・・・」

その言葉を聞くたびに、後悔に打ちひしがれ過去を追い求める。

そしてミスチルの「HANABI」

「さよならが迎えに来ることを、最初から分かっていたとしたって、もう１回もう１回、もう１回もう１回、何度でも君に逢いたい。」

それはわかっていたことかもしれないけど、未来は変わると信じていた。

こんなことを失恋した友人と話していました。

「愛してる」

それだけでは片付けられない場合もある。

どんなに愛し合っていても、叶わないことだって・・・

でも運命がそうさせるのであれば、再び手を取り合える日が来るかもしれない。

私はそう祈っています。

体調不良・・・

この何日か体調不良でパソコンを開くことさえできませんでした

楽しみにしてくれていた方に申し訳ない気持ちでいっぱいです

だいぶ回復したので今日から頑張ります

花畑牧場カフェ。

銀座にＯＰＥＮした花畑牧場カフェに行ってきました

私が行った時間は空いていたようで、並ぶことなく店の中へ

本当は生キャラメルだけを買って帰りたかったのですが、「カフェを利用しないとキャラメルは売らないよシステム」に阻まれ、仕方なく２Ｆのカフェでアイスクリームを食べることにしました

花畑牧場カフェのアイスクリームはアイスの上に、グツグツと沸騰したキャラメルソースをかける珍しいもので、なかなか美味しかったです

しかもそのソースをかけてくれるのは「キャラメルソースマイスター」的な文字が書かれている金メダルをかけたイケメンシェフですよ

すでに私の興味はアイスではなくマイスターへ

どうやったらマイスターになれるのかなぁ？

なんで金メダルをぶら下げているのかなぁ？

ここまでイケメンである必要があるのかなぁ？

隣でアイスを適度な高さから渡すだけの役割の人は必要なのかなぁ？

一日中、美味しそうにソースをかけるだけが仕事なのかなぁ？

たまに熱々のソースがこぼれて手についても、笑顔を絶やさないのかなぁ？

色々な疑問が出てきました

花畑牧場ネタはまだまだあるので後ほどレポートします

築地市場。

今日のお昼は無性に海鮮物が食べたくなり、初めての築地市場へ行ってきました

近所にお店を出して早３年弱・・・

何故、今まで１度も行かなかったのでしょうか

築地市場は平日にも関わらず、活気に満ちていました

雰囲気的には上野のアメ横に似ている気がします

私が食べたのはネギトロ＆サーモン丼

隣のサラリーマンがビックリするほど急いで食べているのを見て、少し焦って食べましたが美味しかったです

１回行けば庭みたいなものなので、また近々行こうと思います

シイタケ。

昨日の飲み会で、焼きそばからシイタケを避ける友達がいて、ちょっとした話のネタになっていたのですが、そのシイタケがガンを抑制するというニュースが出てきました

以下はヤフーニュースの抜粋です。

米国でも「Ｓｈｉｉｔａｋｅ」として人気が高まっているシイタケ（椎茸）。おいしいだけでなく、免疫を活性化し、中性脂肪値や血圧を下げるなどの健康成分が知られる。きのこになる前の菌糸体をがん再発予防を期す患者が食べ、免疫指標が向上した臨床試験結果も報告された。（八並朋昌）

　≪菌糸体に着目≫

　シイタケ菌糸体にはβ（ベータ）グルカンやＬＥＰなど複数の免疫活性成分が多いことに着目した財団法人大阪癌研究会の検討会と小林製薬は、がん治療後に再発予防を期す５０～７０代の患者１３人に、シイタケ菌糸体の抽出物を毎日食べてもらった。

　その結果、がん細胞を攻撃する免疫たんぱくインターフェロンγ（ガンマ）と、免疫を抑えるインターロイキン１０の比率でみる免疫指標が、２０週後に１０人で最高４・５７倍に向上。この成果を４月の米国がん学会で発表した。

　同研究会理事長で大阪大名誉教授の田口鉄男さん（８１）は「がん患者は免疫抑制状態になっており、免疫活性化を試みてもなかなか効かない。今回の結果は、ひょっとしたら免疫抑制状態の解除につながる可能性もあるが、効果の判断はがん進行度や生体機能など個々の患者の状態を含め、慎重な検討を重ねる必要がある」と話す。

　≪ジャンボな含有率≫

　きのこ（子実体）としてのシイタケの加工や改良も盛んだ。４０年以上にわたり、βグルカンの一種、レンチナンの研究を続ける味の素は、超微粒子化で吸収を高める技術を確立し、平成１４年に高機能食品として液体の「ミセラピスト」を発売。１袋にレンチナン１５ミリグラムが含まれる。

　財団法人日本きのこセンター（鳥取市）が昭和５６年に開発した「菌興（きんこう）１１５号」は、肉厚が３・５センチ以上もあるジャンボシイタケとして人気だ。「７、８年前にレンチナンの含有率を調べたところ、一般的なシイタケの１・６倍もあることが分かった」と、同センター菌蕈（きんじん）研究所の所長、福政幸隆さん（５９）。

　鳥取大医学部と共同で、菌興１１５号の微粉末をほぼ健康な人に２カ月間食べてもらったところ、「統計的に抗酸化力が高まることが確認できた」。中性脂肪値などを下げるエリタデニンなども含まれ、高めの血圧や中性脂肪値が下がった人もいたという。地元の菌興椎茸協同組合が微粉末を「しいたけパワー１１５」として販売している。

　≪過大な期待は禁物≫

　手軽な健康法として福政さんは「ピンポン玉程度の干しシイタケをコップ１杯の水に一晩浸した戻し汁を毎日飲むと、血圧を正常化する効果がある」と話す。

　干しシイタケは産地偽装されやすく、研究所は重元素で国産か中国・韓国産かを見分ける高精度判別法の開発にも着手している。

　財団法人日本きのこ研究所（群馬県桐生市）は、エリタデニン含有量が１０倍に達するシイタケ「Ｈ－４４」を平成１４年に開発。「含有量の多い菌種の交配を重ね、５年がかりで開発した。現在は健康食品用に栽培されている」と所長の豊増哲郎さん（６２）。

　ただ、豊増さんは「シイタケに健康成分が多いことは事実だが、過大な期待は禁物。きのこだけで病気が治るなどと思わないで、病気になったらきちんと治療を受けて」と指摘する。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

　■免疫活性成分多く、ミネラルも豊富

　きのこは一般的に免疫活性成分が多い。シイタケからは、国立がんセンターが昭和４３年、免疫活性成分「レンチナン」の精製に成功。昭和６０年に抗腫瘍薬として承認された。ただ、レンチナンは分子が大きく腸からはほとんど吸収されない。菌糸体は、きのこ（子実体）を形づくる菌細胞のつながり。シイタケの子実体は、レンチナンなど免疫活性成分のほか、血管を広げ血圧を下げるアデノシン、コレステロール・中性脂肪値を下げるエリタデニンなどを多く含む。食物繊維、ビタミンＢ類・Ｄ２、ミネラルも豊富だ。

以上。

私の周りには結構、嫌いな人が多いですが、これからそんな人を見かけたら無理矢理食べさせようと思います

神戸蘭子。

そういえば昨日、ＮＡＴURAさんに伺ったとき、Ｓサイズモデルの神戸蘭子さんがいらっしゃいました

一瞬、「あっスザンヌだ」と思ったのですが、よくよく見てみるとちょっと違う感じだったので悩んだ結果、神戸蘭子さんに決定しました

突き抜けて明るい感じはテレビと変わらなかったので、ありのままの自然な自分が人を癒しているのでしょうね

不審者と思われないよう、極力見ないようにしていたのですが正直、５回くらい見ちゃいました

同じ美容院に通っている者として、これから応援します

ＮＡＴＵＲＡ。

今日は久々にＮＡＴＵＲＡさんに伺い、髪をカッツしていただきました

３月下旬ぶりなので、かなりボサボサになっていたのですが、カリスマ塩崎さんにカッツしてもらい、オシャレヘアーに変身

梅雨にアホ毛が気になる方は是非、塩崎さんに相談してください

税金。

この時期ってまとめて税金の支払い用紙が届きますよね・・・

今日はバイクの軽自動車税と自動車税を払ってきました

まだまだこれは序の口で、やはりきついのは住民税と健康保険ですよね

私は毎年、とんでもない金額がこないかドキドキしながらお国からの通達を待っています

日本もどこかの国と同じように全ての税金がなくなるくらいの天然資源が見つからないかなぁ

国の言われるがまま税金を払っていますが、その税金が道を歩いていてすれ違ったおばあちゃんのために使われていると思えば清々しい気持ちになれます

でも自分の老後は自分で守ろうと今から思っている私は、悠々自適なじいちゃんライフのために働けるうちに働きまくります

１Ｑ８４。

私の「ノルウェイの森ブームからはや１年」

あれから全く小説を読んでいない私

そんな中、村上春樹さんの新刊「１Ｑ８４」が出ましたね

できれば私の生まれた８１年にして欲しかったのですが仕方ない・・・

この本は宣伝などが一切されず、ファンもどんな内容か知らずに購入しているようなのですが、テレビで特集されていたファンのコメントが素晴らしいんです

「春樹は裏切らないから安心して買えるんすよぉ」

熱烈なファンなんですね～

「春樹は僕の全てなんで、なんでもいいんです」

なんでもいいんかいっ

とりあえず私も読んでみようとamazonで検索してみましたが、１０日まで入荷しないそうです

なので明日にでも書店めぐりをして買ってこようと思います

読んだ方は絶対に内容を言わないでくださいね

モーブッサン。

本日、ダイヤモンドを無料で先着５０００名に配るとの宣伝を打ったモーブッサン

うちの近くなので、ちょっとだけ行ってみようかなぁと思いましたが、仕事に間に合わなくなるのでやめておきました

結局、５０００個全てを配るのは今日ではなく、本日もらえた３３０人以外は整理券に指定の日時が書いてあって、また来なくてはいけないみたいなんです

それなら事前に説明しなくてはいけませんよ～

３３１人目の人の気持ちを考えたら眠れません

これは結構な虚偽ですよ

小さくどこかに書いてあったかもしれませんが、これだけマスコミが取り上げているんですから、それを重点的に説明しなければならないのに

５０００円のダイヤモンドを５０００個で２５００万円。

モーブッサンは２５００万円の広告を打つ以上に名前を売ることができたと思いますが、それ以上に信頼を失ってしまったのではないでしょうか…

人を魅力するダイヤモンド恐るべし

レイカーズ。

みなさんはアメリカのバスケットボール、ＮＢＡを見ていますでしょうか

この時期、ＮＢＡは日本野球で例えるならクライマックスシリーズ、そしてもうすぐ日本シリーズです

ＮＢＡの場合、西と東に分かれていて西の代表はコービーブライアント率いるロサンゼルス･レイカーズ、東はまだ決まっていないのですが、私としてはキング、レブロン･ジェームズ率いるクリーブランド･キャバリアーズに勝ち上がってきて欲しいんですよね～

なかなか難しい話ですが、また野球で例えるなら巨人対西武みたいな感じです

バスケットは見ていて一番楽しいスポーツだと思います

野球で例えるとヒット＆ホームランが出まくるみたいな………

例えベタ

６月５日からＮＨＫのＢＳで日本シリーズ的な優勝決定戦が連日、放送されますから、みなさん是非見てください

ヘルシアスパークリング。

ＣＭで見て「飲みたい☆」と思ったヘルシアスパークリングを買ってきました！

一日中、仕事をしていると脳に酸素が足りなくなるので炭酸が飲みたくなるし、脂肪の燃焼をサポートしてくれるヘルシアはどうしても食事が遅くなりがちな私にピッタリな飲み物なんです♪

最近、ヘルシアや黒烏龍のように特定保健用食品の認定を受けた商品が増えてきましたね。

食生活が乱れがちな男の一人暮らしには非常にありがたいことですo(^-^)o

みなさんも病気になってから体をいたわるのではなく、いつも癒しを与えてあげて患いを知らずの未病治を目指しましょう(●^o^●)

昇仙峡

友人から日本一の渓谷が山梨にあるという情報を得た私は、いてもたってもいられず平日の早朝から行ってしまいました

最近、疲れきっているのでパワーをもらいに行ってみましたが、東京から１時間ほどの場所にこんなところがあるなんてというくらい感動でしたよぉ

滞在時間は約１時間の弾丸ツアーでしたが、十分過ぎるほど充電できたので、これで１ヵ月、頑張れます

シュークリームの奇跡。

これはさっき仕事終わってシュークリームをベッドの上で食べていたときに起こった、ウソのようでホントの話です

私が昼に買っておいて仕事が終わったら食べようと楽しみにしていたシュークリームの、皮とクリームのバランスを考えながら食べていたそのとき、電話が鳴りました

あまりにもバランスを考えることに集中していた私は電話に驚き、思わずシュークリームをベッドの上に落としてしまったのです

しかも食べていた方から落ちてしまったので、クリームがシーツにべっとりなのは確実

慌てることなく心を落ち着かせて、恐る恐る持ち上げてみると

なんとシーツにクリームがついていない

見てみると中にはまだクリームがいっぱい入っているのに何という奇跡

これに慌てた私は半分以上、残っていたシュークリ－ムをバランスなんか気にせず一気食いしました

こんな話ですみません

エニールＰ２コラーゲン。

みなさんに愛飲していただいているエニールＰ２コラーゲンをお母さんにも試してもらいました

うちの母はアラカン（around還暦）なので、肌はシワやたるみが多くなり、色もくすんだ感じやシミが目立つようになってきていて、昔はあんなに大きく見えた母が最近、小さく見えてしまうことがあるので、いつまでも元気でいて欲しいという願いを込めて、飲んでもらっています

もう４ヵ月くらいになりますが見た目の変化は抜群ですね

私の主観なので、思いこみは少し入っているでしょうが、プラセンタを飲んでいることを知らない家族も「なにかしたの」と言うほどなので、効果に間違いはないです

全体的に肌が明るくなった感じと、肌の引き締まった感じ、シミの薄さは誰から見ても分かる程ですので、改めてプラセンタがどれほど女性に恩恵をもたらすかを思い知らされました

見た目の美容と体の内側の健康は切っても切り離せません

エニールＰ２コラーゲンで体の機能を高めて、本当の美容を手に入れましょう

まずは１０日間、お試しください

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腕の加圧トレーニングについて。

加圧トレーニングは腕と脚のつけ根付近に専用のベルトを付けてトレーニングを行います！

腕のトレーニングをすると、普段使っていない血管に血が巡って、ベルトを付けた周囲に斑点が現れる、天井出血と呼ばれる現象が起こる場合があります(>_<)

一見、内出血の様に見えてしまうので、これからの季節、腕を露出することが多く、気になってしまう方は腕のトレーニングを控えるか、弱く締めますのでインストラクターに申し出てくださいm(__)m

しかしこの天井出血は血管が鍛えられているからこそ出る反応ですし、血管が強くなることによって得られる健康効果を考えると、私は気にしないで鍛えてしまいます(^_^;)

２、３日で消えますし、加圧トレーニングをしている方に出会えば「あっ！加圧仲間だ☆」と共感されること間違いなし↑

そろそろ夏に向けて肉体改造を始めましょう(o・v・o)

業務連絡。

現在、当院のインストラクターで左目周囲に内出血がある者がいます

先日の美容鍼灸セミナーで受けたもので、野蛮なことで負わされた勲章ではありませんのでご安心ください

見かけた際には、優しい言葉をかけてあげてください

以上、業務連絡でした

ぼくの妹。

みなさん日曜２１時、ＴＢＳで放送されている「ぼくの妹」を見てますか！？

なんとあのドラマのオダギリジョーさんの幼少時代を演じている子役は、「ぼくの友人の弟」なんです☆

話を聞くと、やはりこういう業界って人間関係が大変らしく、上にいくためには何でもする方が多いと言っていました…

そんな中で掴んだ大役ですから、これをきっかけにスターの扉が開くことを願っています♪

みなさんも深澤大河くんに注目していてください！

美容鍼灸セミナー。

久しぶりに美容鍼灸界のカリスマ、北川毅先生のセミナーに行ってきました

今日は実技で睛明というツボに鍼を刺すことになったのですが、睛明は目頭のすぐ横なので本当に怖かったです

刺されると鍼が眼球のすぐ横というか、触っているくらいの感覚があり、レーシックの痛みを思い出したとたんに、涙が溢れてきました

痛みで出てきたのではなくて、人間の反射的なもので出てしまうので、仕方ないのでしょうが、ビックリするくらい涙が止まらなかったので、ドライアイに効くというのもわかります

あと視力を測っておいて、治療後に上がっているかどうかを調べたり、とても身になるセミナーでした

顔に鍼を刺すとき大事なのは、相手に恐怖感を与えないために自分が堂々として、手際よく施術を行うことなので、これから特訓して一日も早く安心した鍼をうてるようになりたいです

加圧トレーニングで疲労回復。

先日、バスケットの試合で相手の膝が大腿部（もも）に入るという、通称「モモカン」をくらってしまいました

多分、スポーツをやっていた方であれば「あぁ、アレね」というレベルの話なのですが普通、わかりませんよね

「モモカン」てホントに痛いんですよ

捻挫や骨折ではないので動けることは動けるのですが、動けてしまう分、痛みがハンパないんです

まぁそんなことになってしまったので、ここはインストラクターとして、加圧トレーニングでリハビリをしようと、次の日から早速、トレーニングを始めました

バスケは４０分間フルに出場していると２、３日、疲労が抜けなくて、本来ならば次の日の運動なんて絶対にやらないのですが、加圧で疲労を抜くときはベルトを締めるだけ大丈夫なので頑張れました

正直な感想として疲労はかなり抜けましたし、モモカンをくらったところも、いつもは筋肉が委縮して硬くなってしまうのですが、余計な乳酸が流れてくれたのと成長ホルモンが患部に作用してくれたおかげで、倍の早さで痛みが取れたと思います

普通、ケガをしてしまったときや、疲労が溜まっているときは運動を避けたくなりますが、加圧は回復を早めてくれるので症状によっては頑張った方が良いんですよ

この現代社会の東京砂漠、加圧トレーニングで上手く疲労と戦っていきましょう

アンクレット。

そろそろ短パンの季節ですね

みなさん知っての通り、私は夏に短パンしか履きません

上は着てますよ

夏はやっぱり短パンですよね

そんな短パンに合わせて、毎年つけているのが、このアンクレット

実は私が作ったんです

１９歳のとき名古屋で小物屋をやっている伯母の家に遊びに行ったときに作って、今でも愛用しています

そのとき伯母が仕事でいないのをいいことに、何万円分のアクセサリーを作って、後で叔母に怒られたのは今でも苦い思い出やぁ

腕や指に何かを付けるのが苦手な私も足なら気にならないので、今年も活躍してくれそうです

ついに・・・

東京でも新型インフルエンザの感染者が出てしまったようです

今のところ若者にだけ発症していますが、中高年にもすでに感染しており、ただ発病していないだけという見解もあるので今後、爆発的に患者が増えると言われています

今年、放映された「感染列島」はこれを予知していたのでしょうか？

もう他人事ではなく、身近にせまった脅威ですので、何かしらの対策を取らねばなりません

当院では衛生面に出来る限り、気を付けるくらいしかできませんが、世間で認知されている最善の方法を取っていこうと思います

マスク。

今日、関西地方に住む親戚から「関東はまだマスクまだ売ってるあったら全部買ってきて」と突拍子もない電話がかかってきました

急いで近所の薬局、ドンキ、コンビニ、スーパーに行きましたが本当にないですね

なんか限定品を探して奔走する気持ちになってしまって、テンション上がったのですが、あまりになさ過ぎてすぐ嫌になってしまいました

聞かれ過ぎて疲れているのか、どこの店員さんも冷たいんだもん

まさかここまでマスクに翻弄されるとは

今のままでは新型インフルエンザが東京にも上陸するのは確実なので、当院も衛生管理を徹底させます

強烈なウィルスは厳しいかもしれませんが、自分の免疫が下がっていることによっての感染は悲しいので、みなさんも加圧で免疫力を向上させて、新型インフルエンザを迎え討ちましょう

バイク☆

昨日、修理に出したバイクが帰ってきました

修理と同時に塗装もしてもらったので、こんな真っ白な姿に・・・

こんなバイクだからって、私はやんちゃな子じゃないですからね

暖かくなってきたので、お休みが取れればこいつとツーリングに行きたいと思います

中華街

先日、人生で２回目の中華街に行ってきました

今回は中華料理をガッツリ食べる目的です

新橋から３０分くらいだったので横浜の意外な近さにビックリしました

入ったところは中華料理が食べ放題の店で、制限時間もなくゆっくり本場の味を堪能できたので、良い息抜きになりました

今度は家族を連れて行きたいと思います

ちなみにこの人が僕を中華街に連れて行ってくれた友人です

インカメラで自分と後ろにある上の写真の門を撮っています

言ってくれれば撮るのに

定額給付金。

少し前の話になりますが、私の地元の足立区で定額給付金が給付されました☆

周りに聞いてみるとまだもらっていない人が多いので結構、早い方なのではないでしょうかo(^-^)o

我が家には６５歳以上も１８歳以下もいないので家族５人みんな１２０００円でしたが、全員で６万円て大きいですよね♪

昨日から始まったエコポイントも上手く利用して、うちをデジタル＆エコ化していこうと思います(o・v・o)

とある雑貨屋で。

子供用のブルース・リー、スーツを見つけました☆

友達の子供に買っていってあげようと思ったのですが、確実に何回か着た後はタンスの奥に眠ると思い、やめました(-_-;)

いつか自分に子供ができたら、物心がついて拒否されるまで毎日着せようと思います☆

マイケルジョーダン。

このポスターは僕の部屋に１５年前から貼ってあります♪

ジョーダンのようになりたくて、毎日見ていました☆

真ん中より下に書いてある英語は「私は人生の中で何度も何度も失敗をしてきた。だから今、成功している。」と書いてあります。

僕もジョーダンを見習って何度、失敗しても挑戦することを止めずに、いつか成功したいと思いますo(^-^)o

加圧トレーニングサロンの選び方。

先日、お電話で「加圧トレーニングを受けたいのですが、どこに行ったらいいかわかりません・・・」という内容の問い合わせを受けました

こちらとしては電話をいただいた以上、「体験を受けてから決めてみてはいかがですか？」と言って、予約を入れていただいたのですが色々、考えさせられる問い合わせでした

確かに最近、加圧トレーニングを行うお店も増えてきて、独自の色を出している所もたくさんあります

私がオープンした当初はおそらく銀座地域には１、２店しかなかったのに、ここ３年ほどで１０件くらいになったのではないでしょうか

自分が通おうと思っている地域に１０件もあれば、そりゃ悩みますよね

一概にどこが一番良いなどとは言えませんが、私だったらこんな基準で選ぶという条件を挙げてみます

まず自分が無理なく通える場所にあること

継続は力です

そして料金

大体、都内ですと５０００～１２０００円程が相場になっているので、自分の経済状況に合った料金設定のお店を選ぶことが大事です

あと器具が空圧式のベルトを使っていること

今のところの最高峰ですから、空圧式でやりたいです

時間が適度なこと

５０００円で安いと思って行ってみたら、着替えも含めて３０分でベルトを付けていたのは上下でせいぜい１５分という話もあります

時間に追われるようなトレーニングでは効果の出るものも出なくなってしまいます

インストラクターが信頼できること

ここが一番、大事と言っても過言ではありません

やはり自分の体を預けるわけですから信頼できる人に指導して欲しいです

安くても、運動や体に対して全く精通していない変な人に指導なんかされたくない

現在の自分の生活状況に対してのアドバイスや、悩みにすぐ答えてくれるインストラクターさんだったら最高ですね

トレーニング方法がしっかりしているところ

ここは詳しくなければわからないところですが正直、加圧トレーニングは筋トレ的な運動で、体を追い込むような状況にしなければ最高の効果は得られません・・・

加圧ベルトを付けながら華やかに他の運動と組み合わせるのが流行ってきていますが、王道は地味なんです

こんなことを言ってしまっては、他のお店に怒られてしまいますね

そして最後はインスピレーション

どれだけホームページが綺麗でも、言っていることが素晴らしくても、値段が安くても、近くても自分が行ってみて、嫌な感じを受けたら私は通いません

お店が清潔だったりそうでなかったり、インストラクターさんの対応であったりの総合判断ですが、自分が「続けてみよう」と素直に思える店が、合っている店なので妥協はダメです

電話でもわからないことは多いので、いくつか候補をピックアップしてみたら、まずは体験を受けてみましょう

加圧トレーニングでストレス解消。

ストレスでやられてる～って自分で感じているうちは、まだまだ大丈夫だと思っているのですが、最近ちょっと精神的に疲れてしまいました

そんなときこそ加圧トレーニング

気持ちが凹んでいるからって加圧トレーニングインストラクターの私がストレス解消方法を実践しない訳にはいきません

休憩時間中に少しだけ運動しましたが、やはり気分が違います

きっと私の加圧に対しての信頼感によるプラシーボ効果もあるのでしょうが、自律神経が落ち着いて、安らかな気持ちに私はなれました

まだまだ問題は解決しないので、この先もな感じになりそうですが、その度に加圧トレーニングに助けてもらいたいと思います

ちなみに銀座の母に相談しようと朝６時に整理券を取りに行ったところ、すでに配布完了

みなさん終電で来て、徹夜している方が多いそうです

笑っていいとも☆

先ほど、笑っていいともの女性インストラクター特集にBody designの加藤先生が出演されていました

中居さんに「血管がパーーンッていっちゃうんじゃないの」と何度も言われて大変そうでしたが、加圧トレーニングの素晴らしさを全国のみなさんに伝えてくれたと思います

加藤先生も言っていた通り、加圧トレーニングは一人一人に合った適正な圧力で加圧するので、辛すぎることや、運動をしていなかった方には厳しいということは一切ありません

専門のインストラクターがきちんとカウンセリングを行った上で指導をしますので、不安がある方や始めるかどうか悩んでいる方は、まずご相談ください

当院では現在、登録料＆入会金無料（３００００円分）キャンペーンを行っています

完全予約制ですので、まずはお電話で予約を取ってください　０３－３２４８－８７９９

沖縄。

当院に通ってくださっている塩崎さん夫妻は今、沖縄に行っています

「You も一緒に来ちゃいなよ」と誘っていただいたのですが、都合が合わずに行くことができなくて本当に残念

旦那さんは今回の旅行のために必死のトレーニングを積んでいたので、沖縄で見事な肉体美を披露してきて欲しいです

そういえば、もうすぐ夏ですね

私もそろそろ本格的に夏ＢＯＤYにならなければ

みなさんも加圧トレーニングで計画的に肉体改造を行いましょう

うちのお母さん。

昨日は実家に帰っていたので朝に雷雨の中、銀座に向いました

玄関を出るとお母さんが一言・・・

「雷に気を付けてね」

どうやって気を付けよう

赤ちゃん☆

以前から不妊で悩んでいた友人に、やっと赤ちゃんができました

やはり新しい命の感動は何度、味わっても新鮮に感じます

奥さんはあまり体が強い人ではなかったので、これからケアをしてあげたいと思うのですが、地方の友人なのでプラセンタを送ってあげることくらいしかできません

産後のケアってとても大切なのに

骨盤の歪みもそうですし、新しい命を産み出したほどの体力を消費しているのですから、赤ちゃんにあげてしまった分を補給しなければなりません

２人目の出産が困難になったり、急に婦人科系の疾患が現れたりすることもあるので、お医者さんの許可が出たら矯正なり、運動なり、栄養補給なりで体の調整を行いましょう

エニールＰ２コラーゲン。

大好評いただいているエニールＰ２コラーゲンを、トレーニング後に飲んでくださる方が多くなってきました

加圧トレーニングの後は、簡単に言えば細胞が活発になっているので、そのときに何かしてあげると体は本当に良い反応をしてくれるんです

そんなわけで当院でも１本づつ販売していたのですが、最近では「プラセンタが欲しいんですけど」と言われて１本持っていくと、「いや箱で」と大人買いしてくださる方も増えてきました

良薬口に苦しと言われますが、エニールＰ２コラーゲンはスッキリとしたマンゴー味なので、マンゴーがどうしても食べられないという方でなければ、無問題で飲んでいただけます

まだプラセンタのパワーを実感したことのない方は、この機会に是非

こちらからご購入いただけます

営業しています☆

まだゴールデンウィーク気分が抜け切りませんが、当院は本日より営業しています

今回のＧＷは、これでもかっというほど歩いたので、私はＧＷ太りを回避できましたが、みなさんはいかがでしょうか

ちょっとお肉が気になっている今週一杯、連休が続く方はお暇な日に是非、トレーニングをしにきてください

鹿島川。

車で走っている途中に川があったので止まって遊んじゃいました

そこにあったのは一級河川の鹿島川

川ってテンション上がりますよね

あと家電屋さん

川の先に南アルプスが見えて、まさに絶景でした

さすがに入りませんでしたが、はしゃぎ過ぎてぐったり…

明日に備えて今日は早く寝ます

ゴールデンウィーク初日。

当院は本日より３日間、お休みをいただいてますm(__)m

ですので私は予定通り、黒部ダムに向かい出発

渋滞が心配でしたが、そこまで混むこともなく、とりあえずダム近くの佐久まで来ました

そろそろお腹が減ってきたので宮内庁御用達で有名な「おぎのや」で釜飯を食べることに

釜飯単品と、なめこの味噌汁がついたお得なセットのどちらかを選べたので、たくさんのきのこがお土産で売っているような土地ということで、迷わずセットにしました

しかし出てきたのはカップのインスタント味噌汁…

２００円プラスなので、かなり期待をしていたのですが、なめこに夢を持ち過ぎていた私が間違っていました

味噌汁は残念でも、釜飯はとても美味しかったのでプラマイ、プラです

旅はまだまだ続きます

適度な休息。

不定休で営業させていただいている当院の休みは、お正月、ゴールデンウィーク、お盆と３回あるのですが、この４ヵ月くらいのスパンがホント適度なんです

人間の細胞は約90～120日で生まれ変わると言われているので、その期間で新たに変わって頑張った細胞がうまく休めているし、モチベーションも切れかけているので良い充電期間になっています

ちなみにダイエットを行うときにも、この細胞が生まれ変わる期間が大事で、変わった体の状態を脳が覚えられなければ、確実にリバウンドしてしまいます

ですから食事制限をして一週間で５キロ減などの急激なダイエットはリバウンドしてしまうだけでなく、体にも危険を及ぼすので、心身にストレスなく１ヵ月で３キロ減くらいの計画的なダイエットを実践しましょう

そしてそれをしばらくキープして、new bodyを脳に覚えさせましょう

黒部ダム。

３、４、５日のお休みで前々から行こうと思っていた黒部ダムに行ってきます

トレーニング中にダムの話をすると、結構な確率で「カラオケ（ＤＡＭ）に行くんですか？」と第一興商アミューズメントマルチメディアと間違えられるので、みなさんにとってダムは身近な存在ではないのですね

そんな私もダム初心者なので、ダムに対する接し方やマナーを完璧にして、マニアの方達に迷惑をかけないようにしようと思います

今回は黒部の太陽で有名な「黒部ダム」に行く予定です

荘厳な景色を目の当たりにすれば日常から開放されて、日々のストレスを打ち消してくれること間違いなし

ダムをちょっと下に見ている方は、人生の０．２％損することになるので疲れたら、まずダムに行きましょう

メモリ。

思い出のメモリではなくパソコンのメモリを交換しました

５１２ＭＢから２ＧＢに交換したら、処理速度が格段にＵＰ

例えば何かをダウンロードしながら、ネットをしつつ、音楽を聴いているような状況では少しだけ処理が遅くなるので、それを改善したくて

私のパソコンはノートなので裏を開ければ簡単に交換できました

vistaではなくXPなので５１２ＭＢでも充分なのですが、最高のパフォーマンスを得たいという私の抑えきれない探求心がそうさせたんです

パソコンの動作に満足できていない方はメモリを交換してみてはいかがでしょうか

加圧トレーニングの種類。

加圧トレーニングには大きく分けて３種類あります

まず初級者用のＫＡＡＴＳＵウェア

Ｔシャツや短パンの裾の部分にベルトがついていて、専門店で購入する際に指導を受けることで、自分で加圧トレーニングを行うことができます

次に中級者用の筋力アップクン

こちらも指導を受ければ、いつでも加圧トレーニングを行うことができます

専用のベルトは上下で１０万円ほどです

そして空圧式の加圧マスター、加圧マスターミニ

こちらは加圧トレーニング指導資格を取得しなければ扱うことができません

一般的にはスタジオやサロンで受ける場合に使用されているものです

ベルトを巻いた状態から、さらに空気圧を入れることで、加圧トレーニングの中では最高の効果をもたらせてくれます

よく受ける質問に「筋力アップクンと加圧マスターの違い」、「ベルトのみの指導なのに高かった」、「ベルトは購入しなければならないのか？」などがありますが、お店によって営業方法に違いがありますので、予約をする前に問い合わせてみてはいかがでしょうか

ちなみに当院では空圧式のマシンでトレーニングを行っています

ベルトは購入する必要はありませんので、費用は１回分７０００円か４回分２５０００円のどちらかのみでＯＫ

また入会金や登録料もいただいていませんので、気軽にトレーニングを始めることができます

話題の加圧トレーニングを始めてみましょう

ゴールデンウィーク☆

ちょっと前にも書きましたが当院の休みは５月３、４、５日です

６日は営業していますので、休みで・・・しまった体にムチを入れましょう

そして５月も入会金・登録料無料キャンペーンを継続できることになりましたので、加圧トレーニングを始めようと思っている方は気軽にご予約ください

０３－３２４８－８７９９　または　seitaishi24@yahoo.co.jp　でも受け付けています

メールの場合ですと返信が遅れる場合がありますので、すぐにご希望の予約を取りたい方はお電話でご連絡ください

ゴールデンウィークは夏に向けて、気合いを入れるための期間と言っても過言ではありませんので、この夏に勝負をかけている方は、トレーニングを始めましょう

ビルケン・シュトック。

久々の大人買いをしてしまいました

昨年のアバクロに続き、今回はビルケン・シュトック

買い物に行くのが１年に１、２回なので、まとめて買ってしまうんです

３足、買いましたがアウトレットで買ったので総額で定価より１５０００円くらい安かったんですよ

この３足で５年はいけますね

一番上は履くと獣みたくなるのでＧＯＯＤ

まん中は靴下を履いていてもＯＫなので重宝しそうです

一番下はシンプルなので履く頻度が高くなりますね

ビルケン良いですよ

電車の中で・・・

電車の中で写真を撮るなど絶対にやってはいけないと思ったのですが、どうしてもこの光景を記録に残したくて撮ってしまいました

この方はずっとこの体勢でバランスをとっていたのです

どんなに揺れようが、乗客が通ろうが腕を組み、胸をこれでもかというほど張って

そう、それはまるで春日のごとく

なんとなく髪型も似ていたような

電車にはほとんど乗りませんが、また会える日を楽しみにしています

脚を組むことの弊害。

座っている女性を美しく見せる脚組み

反対側に組む時のスムーズさが麗しさを決めますよね

しかし脚を組むことの弊害は美しさ以上にあるのです・・・

脚を組む方なら、自分でどちらが組み易いかわかりますよね

自然と組んでしまう方があるはずです

それはもう体が歪んでいる証拠

鏡の前に裸で立つと、腰の位置が違うことに気づく方も多いのではないでしょうか

スカートが回る、片方のヒールだけすり減る、普通に座っていられない、これだけならまだしも脚を組むことに慣れたねじれた体の骨盤に与える影響は大きく、婦人科系の疾患につながることもあるのです

そして神経を圧迫しよく聞く「坐骨神経痛